趣投稿|精神分裂的前兆和症状以及治疗措施
神经病 , 就是我们经常说的精神分裂 。 由于社会的发展 , 工作和生活都会有非常大的压力 , 而这些压力就是我们导致精神分裂的重要原因之一 。那精神分裂有哪些前兆?精神分裂除了药物治疗 , 还有什么其他的有效治疗方法 , 让我们通过阅读下面这篇文章了解一下 。 精神分列症的前兆
1、类神经衰弱状态
头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力 。
2、性格改变
通常有较强的疑心病 , 对于周围的人有严重的防范意识 , 有人讲话 , 或者交流 , 都会觉得是在讲自己坏话 。
3、情绪反常
心情变化快 , 经常大笑 , 或者对身边的人很冷漠 。 对于别人的生活 , 他们不会关心 , 别人对自己关心 , 他们通常会紧张、害怕 , 不知如何是好 。
4、意志减退
以前的积极向上状态在得了精神分裂后往往会改变 , 通常变得马虎、没有责任感 , 对自己的事情不上心 , 变得懒散 , 不求上进 。
5、行为动作异常
往日热情乐观的神情变的沉默不语 , 动作迟疑 , 面无表情 , 或呆立、呆坐、呆视 , 独处不爱交往 , 或对空叫骂 , 喃喃自语 , 或做些莫名其妙的动作 , 令人费解 , 这算是精神分裂症发生前较明显的反常表现 。
精神分裂症调养
第一、精神分裂症患者的心理调养法
常言道“心病还得心药医” , 精神疗法对于患有精神分裂症者尤为重要 。 对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境 , 用淡雅素净的色调布置居室 , 然后可通过与病人促膝谈心 , 帮助病人恢复平静 , 心情得舒 , 自当心平气和 。
对于抑郁少动者 , 可让其听一段相声 , 看喜剧小品 , 欣赏一首振奋欢乐的音乐 , 乃至让精神分裂症病人学唱歌、跳舞 , 只要能让病人悦于目而喜 , 形于色而笑 , 见于行而乐的 , 都不妨一试 。
当然 , 这些节目要适时安排 , 轮番进行 , 每次1~2个 , 不断更换 , 保持新鲜感 , 具体内容还要根据患者的文化素养、娱乐嗜好等加以选择 。
第二、起居调养对于精神分裂症患者来说也是很重要的
充足的睡眠可以恢复人们的体力 , 睡眠疗法尤适于狂躁不安的患者(即俗称“武痴”者) , 由于精神分裂症患者精神常处于亢奋状态 , 利用睡眠对大脑皮层有高度抑制的力量 , 在一定程度上有利于帮助病人恢复正常 。
为了保证睡眠疗法的实施成功 , 除了保持居室环境安静外 , 还需适当采用一些具有催眠作用的方法 , 如临睡前洗温水澡 , 然后喝上一杯热牛奶 , 以及收听节奏舒缓 , 具有催眠作用的轻音乐等 。
此外 , 通过让精神分裂症患者从事一些活动 , 可以有转移思维焦点、分神散心的作用 。
得了精神分裂症应该怎样进行有效的调养?如养鸟、栽花、锄草 , 每天定时练习写字、书画 , 或经常出外散步、爬山、逛公园等 。
第三、体育调养能够有效减轻精神分裂症的症状
通过体育活动 , 可疏通气血 , 解郁畅情 , 调节身心 , 尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者 。 可选用五禽戏中的猿摘果 , 就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法 。
其动作顺序是:自然站立 , 左腿迈向左前方半步 , 足跟抬起 , 脚尖点地 , 右腿微屈提步;左臂紧贴乳下方 , 指尖下垂成猿爪状;精神分裂症患者的右臂弯曲上抬 , 右手从右脑后绕于前额 , 拇指、中指并拢 , 呈摘果式 , 眼为动视 , 左右顾盼 。 此为左动 , 随后右动 , 动作相同 , 方向相反 , 连续各练5遍 。
其要领是 , 动作轻劲 , 蓄而不露 , 刚柔相济 , 呼吸缓慢柔和 , 以意领气 , 形随意转 。 在此前后 , 若将散步、慢跑、太极拳、太极剑等穿插其间 , 择其一二 , 配合锻炼 , 则形式多样 , 效果更好 。
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