冬天|冬天不要错过3种食物，排毒养颜、滋补身体，爱吃就赚了
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桑葚子
桑葚子含有的维生素a是维持人类眼睛功效的重要物质，能预防视力下降，也能预防视网膜病变；另外桑葚子中还含有丰富的膳食纤维和天然果胶，这些物质能清肠排毒，也能缩短人类的排便时间，对人类高发便秘有明显预防和缓解作用。
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海带
海带是一种我们生活中很常吃的食物。海带的吃法有很多种，可以凉拌，爆炒也可以炖汤。而且海带拥有着非常天然风味的味道，是很多人都喜欢的健康食物，排毒养颜、补血益气。
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荷兰豆
荷兰豆对人类的免疫系统有明显调节作用，它含有丰富的维生素c和维生素e这些维生素被人体吸收以后，能增强人体免疫功能，而且能促进免疫细胞再生，可以让人体自身抗病能力明显增强，对维持人体正常健康有很大好处。
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