米医生：庚子年冬天这么冷但为何千万不要去吃羊肉？( 二 )
潮热盗汗也是一种“散热”
这就是之前那个患者吃了2周羊肉后又盗汗的原因所在（《医学入门》：羊肉 ， 素有痰火者 ， 食之骨蒸 。 ）
庚子之冬 ， 真的不是所有人都适合大块喝酒吃羊肉的！
那反过来说 ， 什么体质的人适合吃呢？
一定是偏阳虚虚寒体质的人
这类人往往腹部 ， 腰以下下半身怕风 ， 怕冷
小便很频 ， 尿清长 ， 尿液很多
夏天吹着空调冷气 ， 或者吃一点凉的 ， 腹部 ， 胃部就会疼
而且一定一定是舌头颜色比较浅 ， 舌苔比较干净的
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简单总结一下：
一 ， 羊肉偏温性 ， 可以温肝阳 ， 脾阳
二 ， 羊肉有禁忌
不建议有外感感冒咳嗽时候吃
不建议舌苔黄腻 ， 湿热体质吃
不建议舌头偏红 ， 心肝火旺 ， 阴虚内热之人多吃
不建议有湿疹 ， 荨麻疹 ， 皮炎的人多吃
三 ， 也是最重要的一点 ， 我们目前仍处在庚子年终之气 ， 外有寒湿 ， 内有燥热 ， 多吃羊肉容易“上火”
其实 ， 每年冬天这个时候 ， 会遇见很多很多患者吃出来的“病”
有些是吃羊肉吃多了
湿疹又发了
溃疡又发了
痘痘又发了
有些是吃阿胶吃的
又燥热失眠了
然后下巴唇周发的全是痘痘
真心建议大家 ， 如果想温补 ， 想多吃羊肉进补 ， 一定要看看自己舌苔有没有黄腻
如果有 ， 那就不适合多吃羊肉温补
如果实在要吃怎么办搭配一点蔬菜吧 ， 比如冬瓜、白菜、还有豆腐 ， 这些可以反佐一下羊肉的温性
快年底了 ， 面对美食 ， 很难把持住自己的嘴 。。
但还是想提醒大家：庚子之冬 ， 外有寒湿内有燥热 ， 悠着点吃 ， 细水长流 ， 才能吃得更多 。。。。 更久
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