经常染发，真的会致癌吗？你说了不算，研究数据告诉你答案( 二 )
9.不依赖营养剂来预防癌症：应该从饮食中获取必备的营养物质 ， 避免用营养补充剂代替饮食结构 。
10.癌症幸存者的健康指导：癌症患者应该形成健康的饮食习惯、运动习惯 ， 促进身体健康状态 ， 有质量地延长生命周期 。
总而言之 ， 关于癌症致癌的有很多谣言 ， 因此大家需要仔细分辨 ， 避免由此造成的恐慌 。 同时 ， 预防癌症 ， 需要从自身的方方面面出发 ， 例如健康作息、饮食方式 ， 以及进行锻炼 ， 提高身体免疫力 ， 抵抗疾病的侵袭 。 同时 ， 有癌症高风险的人群 ， 需要定期检查 ， 排除隐患 。
参考资料：
[1]《染发安全吗？经常染发会致癌吗？关于染发剂的一切都在这里！》.中国医药报.2020.11.21
[2]《专家建议：尽早关注癌症预防 养成健康生活方式》.***.2020.4.17
[3]《14种高发癌症防治方法》.中国医学科学院血液病医院.2020.4.17
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