糖尿病足|糖尿病足来临前，糖尿病患者的脚会出现哪些异常
糖尿病对于大家来说并不陌生 ， 因为我国的糖尿病患者已经达到了一亿以上 ， 几乎是每十人里面就可能会有一个糖尿病患者 。 而且糖尿病现在正在年轻化 ， 不再是老年人的“专利” ， 很多正值壮年的人也会得糖尿病 。 不过 ， 糖尿病也并不是什么可怕的疾病 ， 如果控制的不错 ， 几乎就和正常人一样的生活 。 但是如果控制不好 ， 就会出现一系列的并发症 ， 比如说糖尿病足 。 但是糖尿病足也不是突然就出现的 ， 脚上会提前发生征兆 ， 那么究竟是哪些异常呢？我们一起来了解一下 。
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观察双脚的脚趾头 ， 可以看出来 ， 正常情况下 ， 脚趾头是不会出现形状变化的 ， 但当它患有糖尿病 ， 可以发现脚趾已经收缩 ， 形状大小不一 ， 出现畸形 ， 需要考虑糖尿病足已经到了 。 主要是受到了血糖影响 ， 影响到脚部神经 ， 出现了神经病变 ， 肌肉不能正常收缩 ， 脚趾头形状发生改变 。
整个脚都弯曲变形了 ， 这也是比较突出的表现 。 足弓与正常人的足弓没有什么不同 。 但随着血糖进一步升高 ， 会发现足弓变形 ， 脚底肌肉萎缩 ， 也是糖尿病足要来临了 ， 病症加重 ， 肌肉伸缩能力减弱 ， 影响到双脚 ， 严重时会影响到步行 。
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【糖尿病足|糖尿病足来临前，糖尿病患者的脚会出现哪些异常】
在步行时 ， 会明显感觉到有一高一低的感觉 ， 出现跛行走路姿势 ， 这在以前没有过的 。 一走路就会感觉到双脚疼痛 ， 也是因为随着血糖的升高 ， 双脚神经异常 ， 影响双脚 。 也是糖尿病足比较明显的前兆信号 。
双脚的皮肤不再是粉嫩的颜色 ， 变得异常干燥、没有光泽 ， 并且容易脱水 ， 脚部皮肤的变化也提醒大家要注意是糖尿病足 。 脚的温度低于正常 ， 通常是因为高血糖 。 按一下双脚 ， 没有感觉 ， 疼痛感消失 ， 变得麻木 ， 这些都是糖尿病足要来临的表现 。
脚部的软组织出现了损伤 ， 也是很常见的 ， 是因为下肢供血不足 ， 在步行时会受到压迫 ， 脚踝关节的组织出现受损 ， 引起了韧带的断裂 ， 有些血糖高的人 ， 还会有骨折的情况 ， 都需要特别重视 。 最严重的是足部骨坏死 ， 足部骨骼和关节没有反应 ， 基本上会采取截肢的方式 。
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这些表现 ， 最好提前了解 ， 提醒糖尿病来临了 ， 日常保健中 ， 一方面需要降低血糖 ， 另一方面保护双脚 。 怎么做比较好呢?
饮食降低血糖是比较有效的 ， 多吃点粗粮 ， 不要只吃细粮 ， 玉米、燕麦可以多吃 。 平时吃点坚果也有利于健康 ， 坚果中的不饱和脂肪酸能降低血糖 。 不要碰垃圾食品 。 你不能吃炸鸡、薯条等 。
保护双脚很重要 ， 不能泡脚太长时间 ， 时间长 ， 在水温刺激下 ， 会导致血糖波动明显 ， 温水清洗最好 。 鞋子最好要透气 ， 不透气的鞋子 ， 会因为足部汗水增加 ， 滋生细菌 ， 引起感染 。
说到这 ， 糖尿病人应该知道哪些脚有异常提醒糖尿病足即将来临 ， 希望大家多加关注 ， 这些异常很容易被忽视 ， 所以尽快的重视起来 。 平时大家要做好降血糖、护脚 ， 从而达到强身健体、促进健康的目的 。
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