抗抑郁药|吃抗抑郁药物会变胖？真的！想避免，牢记1件事！( 二 )
Heller 建议寻求营养师的帮助：“您可能需要精神科医生帮助处理抑郁症状 ， 同样地 ， 你还需要营养师帮助制定饮食计划 ， 来帮助减轻体重 ， 并且不会加重抑郁情绪 。 ”
五、如果还是无法避免体重增加 ， 怎么办？
对于一些人来说 ， 体重增加是抗抑郁治疗的必然副作用 。 “有些人不得不使用会导致增重的药物 ， 而且无法通过任何饮食限制或运动来抵消它 。 这种体重增加是没有办法缓解的” ， Sussman说 。
此时 ， 建议您保持正确的态度 ， 并认识到优先治疗抑郁症更重要 。 “即使治疗过程中体重增加了 ， 也要先嘉奖自己为缓解抑郁症所做的努力 。 尽可能掌控这种情况 ， 在精神和情感上感觉更好后 ， 适当减重” ， Fincham说 。
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*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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