饮水有哪些宜忌？养血调经与美容关系有？女生的红颜能留驻多久？
（1）饮水最好以白开水为主 ， 因白开水方便、卫生 ， 是“最佳饮料” 。 以牛奶、菜汁代水也有助于健康美容 。 （2）清晨空腹喝一大杯水 ， 然后右侧卧10分钟 ， 对肝和胆有益 。 （3）不要一次喝上3升的水 ， 然后滴水不沾 ， 因那样会引起“水中毒”的危险 ， 而应平均分配 。 （5）临睡前不宜多喝水 ， 因睡眠时 ， 水分不会被充分吸收 ， 水喝多了 ， 会引起眼部水肿而影响美容 。 （4）少喝冰水 。 因冰水会使消化分泌受阻 ， 使消化器官疲劳 ， 导致消化不良 。 （6）饭后不要大量饮水 ， 水多了冲淡胃酸 ， 就会减弱杀菌力 ， 又不利于消化 。 （7）喝水应喝一次性烧开的 ， 沸腾不超过5分钟的开水为最适宜 。 忌饮反复烧煮的开水 ， 因这样的水亚硝酸盐含量高 ， 容易致癌 。
本文插图
养血调经与美容关系 女性都有月经 ， 月经是妇女的正常生理现象 ， 也是反映女子是否健康的一个标志 。 一般来说 ， 月经规律、经量适中、经色鲜红的女子 ， 肤若凝脂 ， 容貌美丽 ， 眉黛含春 ， 不施脂粉也添娇；反之 ， 月经失调 ， 经量过少或过多的女子 ， 容颜暗淡失华 ， 皮肤粗糙 ， 眉宇间缺少神韵 。
本文插图
研究发现 ， 性激素与女子的容貌密切相关 。 女性性激素主要指雌激素和孕激素 ， 这两种激素的分泌量随年龄和婚育而发生变化 。 同时性激素的分泌水平与月经周期也有看千丝万缕的联系 。 如在排卵前后和月经期前 ， 女性体内的性激素分泌最旺盛 ， 使肌肤格外光润细腻 ， 肤色十分艳美 。
本文插图
有人说 ， 18～35岁女子的皮肤是其一生中最柔润细腻的时期 ， 因为这一时期性激素分泌最旺盛 。 那么究竟“红颜”能留驻多久 ， 则要看怎样保养 。 如有月经不调应进行调经与养血 ， 这不仅为了女子的健康 ， 也为了女子的美貌 。
【饮水有哪些宜忌？养血调经与美容关系有？女生的红颜能留驻多久？】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 遗精过多有药膳治疗
- 护肝明目的食物有哪些
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 治疗咳嗽的食疗法有哪些？
- 患有尿毒症病人可以吃榴莲吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 早上要吃饱的重要性有哪些
- 皮肤过敏能吃熏肉吗