冬天不想大肚腩，多吃3种食物，排毒清脂，润肠通便，好处多多
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丝瓜
丝瓜在日常生活当中其实并不是特别的起眼，甚至有一些人都认为他是农家菜。但是丝瓜的营养价值却是非常高的，而且丝瓜可以吃天然的玻尿酸，经常吃的话可以为我们的身体补充水分，让我们的肌肤喝饱水能够达到美白嫩肤的功效。
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番石榴
番石榴还可以发挥出抗氧化的作用，主要是因为我们服用番石榴时能够起到袪皱淡斑，排毒养颜的功效，可以使肌肤细腻有弹性。同时，还可以利用番石榴来帮助我们改善和预防黑斑及雀斑的问题，这样对我们增加皮肤对紫外线的抵抗力是非常有意义的。经常吃番石榴籽可以预防衰老，排除体内沉积的毒素。
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海蜇
【冬天不想大肚腩，多吃3种食物，排毒清脂，润肠通便，好处多多】海蜇清热解毒、排毒抗衰、刮油清肠、降压消肿，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等有预防的作用。民间也常用海蜇配上萝卜等煎汤防治高血压。海蜇还有扩张血管、降低血压的功效，对防治动脉粥样硬化有一定效果。
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