肾若不好，身上有2处变黑、2处发臭，不少男性深有感触
肾脏是泌尿系统中的一个重要组成部分 。 它具有排除体内毒素 ， 生成尿液和红细胞 ， 维持体内平衡等功能 。 肾脏对于男性来说更是非常重要的 。
本文插图
如果肾不好的话 ， 身体上是会有体现的 ， 两处变黑 ， 两处发臭 ， 这些变化对于男性来说是深有感触的 。
【肾若不好，身上有2处变黑、2处发臭，不少男性深有感触】那么到底是哪几处变黑 ， 哪几处变臭呢？
1.鼻子发黑
可能大家对于鼻子并不会有什么太多关注 ， 鼻子发黑就更加不会有什么太多的关注了 。 鼻子发黑也并不是简单的冒个黑头什么的 ， 而是鼻子是发暗沉的 ， 同时还会伴有干燥蜕皮的现象 。 那这个时候就要注意了 ， 可能是肾脏出了问题了 ， 而且鼻子发黑 ， 还是会影响到个人样貌的美观的 。
本文插图
2.指甲发黑
如果发现自己的指甲发黑 ， 可千万不能掉以轻心了 。 我们大家都应该知道正常的指甲是红润的 ， 如果指甲发黑了 ， 很有可能是因为指甲处的供血不足了 ， 从而导致了指甲发黑的 。 而肾脏是具有促进红细胞生成的功能的 。
本文插图
3.尿液发臭
肾脏是泌尿系统的一个重要器官 。 如果一旦在排尿的时候发现 ， 尿液的气味很重 ， 闻起来有点臭 ， 很刺鼻 ， 尿液颜色也很深 ， 很浑浊的话 ， 那就要注意一下了 ， 很有可能是因为体内的毒素并没有排泄干净从而导致的 。
本文插图
4.腋窝发臭
这里的腋窝发臭说的可不是狐臭啊 。 平日里 ， 并没有腋窝发臭的情况 ， 突然腋窝发臭了 ， 很有可能是肾脏出了问题 。 身体在排汗的时候排出了一些毒素 ， 从而导致了腋窝下发臭 。
如果发现了这样的症状的话 ， 又该如何去调理呢？
首先 ， 养成良好的生活习惯 ， 饮食清淡 ， 少盐 。 其次 ， 以一种健康的方式去控制自己的体重 ， 避免肥胖 ， 切记不可以乱吃减肥药 ， 从而造成肾脏的负担 。 然后就是服药时 ， 不可长时间的服用损伤肾脏的药物 。 最后 ， 控制血压 ， 尤其是高血压患者 ， 这样在对于肾病的预防上是会有一定的作用的 。
本文插图
肾若不好 ， 不少男性深有感触 。 男性相对于女性来说 ， 对于喝水这件事并没有太放在心上 ， 渴了就喝 ， 不渴的话就不喝了 。 但要想肾好的话 ， 就必须多喝水 ， 不然毒素在体内无法随着尿液快速的排出 ， 就会使毒素在体内堆积增加 ， 从而增加了肾脏的负担 。 男性也是要需要注重一下养生的 ， “保温杯里泡枸杞” ， 多喝茶 ， 多养生 ， 也是再养自己的肾脏 。 男性除了日常的工作应酬 ， 闲暇时 ， 多放松放松自己 ， 泡泡脚 ， 按摩按摩脚底 ， 脚底有个涌泉穴 ， 多按按 ， 对于保护肾脏是十分有帮助的 。
肾脏一旦不好 ， 对于人体的危害是很严重的 。 对于女性来说 ， 月经期变短 ， 月经量减少 ， 月经颜色发暗 ， 这也说明了肾脏中毒素堆积 。 对于男性来说 ， 很容易产生疲累的感觉 ， 腰酸背痛 ， 影响日常工作生活 。 所以一定要多多保护好自己的肾脏 。
推荐阅读
- 肠胃不好吃什么调理？这七种效果最好！
- 肠胃不好不能吃什么
- 身体易疲劳应该吃什么呢？
- 一般空腹可以吃橘子吗
- 冬季 不同体质也需要食疗强身
- 吃饭消化不好怎么办
- 食物中毒全身无力怎么办？
- 尿毒症前期透析的饮食调理
- 胃不好能喝啤酒吗
- 化疗后食欲不好怎么办呢？