冬天多给孩子吃的“鲜香菜”，营养美味，好吃不贵，低脂又养生
新的一年即将来到 ， 小王先在这里提前祝大家新年快乐 。 回想过去的一年 ， 你有没有生过病呢？相信很多的朋友都肯定是生过病的 ， 那么 ， 在新的一年中如何更好的保护自己的身体健康 ， 如何更好的调理自己的身体呢？如果你还是不知道如何保障自己的健康 ， 下面就由我为大家分享一些日常生活中的饮食养生小知识 ， 希望可以更好的帮助到您 ， 同时也希望大家能够喜欢我的文章 ， 话不多说 ， 我们开始今天的养生知识 。
今天要给大家介绍的这道食物就是芹菜炒香菇 。 说到芹菜和香菇大家一定都非常熟悉了 ， 是我们生活中常见的食物 。
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芹菜和香菇经常用来做家常小炒 ， 鲜香味美 ， 深受广大朋友们的喜爱 。 那么你知道食用芹菜炒香菇对我们的身体健康到底有哪些好处呢？
【冬天多给孩子吃的“鲜香菜”，营养美味，好吃不贵，低脂又养生】
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下面就来跟大家聊一聊 。 我们先来说说芹菜 ， 芹菜富含膳食纤维、维生素C ， 经常食用可以促进肠胃蠕动 ， 加快体内毒素排出 ， 从而达到排毒清肠、美容养颜的功效 。 香菇中含有的香菇多糖可以提高免疫力 ， 有助于降低胆固醇 ， 保护心血管 。
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怎么样 ， 看到这里相信很多的朋友都已经明白上述的好处 ， 尤其是在这寒冷的冬季 ， 如何更好的保护自己的身体 ， 提高自己的免疫力已经成为了重中之重 ， 希望今天的这些养生知识可以有效的帮助到大家 ， 同时 ， 有不理解或者是有疑问的朋友 ， 可以在下方或者是私信我 ， 我会在第一时间为大家解答 。
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