经常吃陈皮，坚持下去，身体会收到哪些“反馈”？中医告诉你
陈皮 ， 是我们生活中十分常见的一种物品 ， 大多数人们都把它当做调味品 ， 在厨房经常会用到 。 陈皮就是橘子成熟之后的果皮 。 陈皮很常见 ， 但是老话说得好：“一两陈皮一两金”它有很多对我们身体有好处的功效大家都不知道 ， 希望大家看了我的文章不要把陈皮只当做最简单的调味品 。 多吃陈皮会有哪些好处呢?我们的身体又会有那样的表现呢?
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1、健胃消食的作用
陈皮有祛湿热 ， 健胃开脾的的作用 ， 对消化不良 ， 食欲不佳的人有很大的作用 ， 陈皮还有一种特殊的香味 ， 十分的浓郁而且持久 ， 这种香味也可以起到提高食欲的作用 。 长期喝陈皮泡的水 ， 可以提高肠胃动力加强消化系统的功能 。
2、具有美容养颜的作用
经常的喝陈皮水有助于提高自身的抗衰老水平 ， 那是因为陈皮当中含有一种叫内黄酮的物质 ， 它是一种具有抗氧化成分的物质 ， 可以减少皮肤老化的速度 ， 让人们的皮肤长期保持健康有活力的状态 ， 还可以延缓衰老症状 。 陈皮当中还有多种维生素和氨基酸以及矿物质 ， 这些都可以提高皮肤表面的细胞活性 ， 滋润细胞 ， 让皮肤更加的嫩滑 ， 越来越好 。 所以多喝陈皮水 ， 让自己更加的青春有活力 。
【经常吃陈皮，坚持下去，身体会收到哪些“反馈”？中医告诉你】
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3、止咳化痰的功效
生活中好多人会有咳嗽 ， 咳痰的现象 ， 但是又不想去吃药 ， 毕竟是药三分毒 。 这个生活就可以多饮用一些陈皮泡的水了 ， 陈皮当中可以被动的刺激祛痰 ， 使口腔喉咙的痰液更加的容易咳出 。 我们可以把陈皮 ， 生姜放入水中 ， 一起煎服 。 可以有效的缓解咳嗽咳痰的现象 。
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4、提高心脏的功能
陈皮可以使我们的心脏兴奋 ， 提高心脏的能力 ， 不过不可以剂量太多 ， 则会出现反作用 ， 降低心脏的能力 。 陈皮当中还有丰富的果胶 ， 这个可以预防出现高血压 ， 对已经出现高血压的病人也可以起到控制的作用 。 所以对于一些心脏不好的人来说 ， 服用陈皮可以有助于提高心脏的能力 ， 预防高血压的的作用 。
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总结一下多食用陈皮 ， 我们的身体就会出现胃口好 ， 皮肤嫩滑有光泽 ， 心脏能力强 ， 等好处 ， 所以我们大家可不要浪费这样的好东西哦 。
说了这么多陈皮的好处 ， 下面来说一下不好的地方 ， 毕竟什么东西都是有利有弊的 。
首先就是孕妇不太适合吃陈皮 ， 虽然陈皮食用是有好处的 ， 但是它具有活气血的作用 ， 所以食用陈皮又可能影响到胎儿 ， 所以孕妇还是要不要食用陈皮 ， 其次就是在服药期间的人也就不要食用陈皮了 。 因为陈皮当中有些物质会对药物当中的药酶产生一定的影响 ， 如果你在服药期间很想喝陈皮水 ， 必须提前询问医生 ， 取得医生的同意 。 否则影响药效或者对身体产生不好的影响 。
大家听我说了这么多 ， 应该都了解陈皮的作用了吧 ， 多多食用陈皮 ， 对身体居然有这么多的好处 ， 所以我们可不能只把陈皮当做简单的调味剂来了 。
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