糖尿病|专家提醒：这些情况的糖尿病可被治愈，每天吃点它，控糖很有利！
得了糖尿病 ， 就真的不能治愈了吗？也不一定 ， 糖尿病分很多种 ， 发病原因也不相同 ， 有些情况 ， 得了就是终身疾病 ， 而有些情况 ， 还是有可能被治愈的 。
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糖尿病可能被治愈的几种情况
1、继发性糖尿病 ， 通过其他疾病获得暂时性血糖过高及尿糖阳性 ， 通过根治引起糖尿病症状的原发病 ， 这种继发性糖尿病可减轻或消失 。 这种情况可以算是“治愈” 。 比如患脑出血、脑肿瘤、颅骨骨折、窒息、麻醉等情况时可能出现血糖升高 。
2、对于孕期出现妊娠糖尿病的女性 ， 多数人产后也都能恢复正常 。 当然这要强调时间 ， 是在妊娠期才患上糖尿病 ， 但这类女性将来患2型糖尿病的机会增加 。
3、2型糖尿病中 ， 有一种是胰岛细胞未受损 ， 且能正常分泌胰岛素的情况下出现的血糖升高 。 这种情况有可能会治愈 ， 但也仅是有治愈的可能性 ， 实际发现血糖高的时候 ， 胰岛细胞已经受损了 。 所以早发现早治疗 ， 其实是有帮助的 。
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胰岛素抵抗
第三种情况的血糖高 ， 多数是因为靶组织对胰岛素的敏感性降低导致 ， 也就是所谓的“胰岛素抵抗” 。 胰岛素抵抗的产生原因很复杂 ， 有遗传原因 ， 也有环境原因 ， 也与自身的生活方式有关 。 比如肥胖一直被认为是导致胰岛素抵抗的重要因素 。
【糖尿病|专家提醒：这些情况的糖尿病可被治愈，每天吃点它，控糖很有利！】糖尿病人都应该明确自己的情况 ， 有的人是胰岛受损 ， 不能分泌胰岛素或者胰岛素分泌不足；有的人是胰岛能分泌胰岛素 ， 但身体已不敏感 ， 或者出现了胰岛素抵抗 。 对于胰岛素分泌不足或者胰岛素受损的情况 ， 是需要终身服药控制血糖的 。 对于胰岛细胞能正常分泌胰岛素 ， 但出现胰岛素抵抗的情况 ， 是有可能在早期逆转恢复的 。
对于糖尿病而言 ， 饮食是最应该注意的 。 不求通过饮食控糖 ， 但也不能给血糖的波动增加负担 。
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明确自身情况
糖尿病人都应该明确自己的情况 ， 有的人是胰岛受损 ， 不能分泌胰岛素或者胰岛素分泌不足；有的人是胰岛能分泌胰岛素 ， 但身体已不敏感 ， 或者出现了胰岛素抵抗 。 对于胰岛素分泌不足或者胰岛素受损的情况 ， 通过食物基本是无效的 。
对于胰岛素抵抗的情况 ， 可以适当多食用一些含铬元素的食物 ， 能减轻胰岛素抵抗 ， 增强胰岛素的功能 。 只有这一种情况 ， 食物是有一点点控糖作用的 。
含铬元素的食物有：牛肉、黑胡椒、圆白菜、糙米、玉米、小米、粗面粉、食用菌类等 。 此外 ， 中药桑叶也含有铬元素 ， 平常可以泡水喝喝 。
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升糖指数
糖尿病人日常选择食物时 ， 都要学会利用升糖指数（GI） 。 GI高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好 ， 葡萄糖能够迅速进入血液 ， 所以易导致高血糖的产生 。 多食用膳食纤维含量多的食物 ， 可减缓消化吸收率 。 谷类颗粒碾度越细 ， GI越高 ， 所以建议多食用粗粮 。
低升糖指数的蔬菜 ， 要增加摄入比重：大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱等 。
高升糖指数的蔬果 ， 要尽量少吃：红薯、南瓜、西瓜、荔枝、龙眼等 ， 葡萄糖及白砂糖等最好不要吃 。
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【不药博士】简介：博士 ， 执业药师 ， 高级营养师 ， 拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验 。 不药不药 ， 健康生活 ， 不生病 ， 不吃药！
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