女人月经总提前？提醒：4个因素也许脱不了关系，切莫不当回事
月经是女性身体健康的“晴雨表” ， 保持正常的月经周期 ， 有利于子宫和卵巢的健康 ， 同时也有利于维持体内内分泌的平衡 ， 说明自身相对比较健康 。
在正常情况下 ， 女性的月经周期为28天左右 ， 提前或推迟一周 ， 都属于正常的现象 ， 只有保证月经的规律 ， 也不用过于担心 。
但是在生活中 ， 可能很多女性经常会出现月经提前的现象 ， 这到底是怎么回事呢？以下几点 ， 希望你别忽视了 ， 一起了解下吧 。
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女人月经总提前？提醒：4个因素也许脱不了关系 ， 切莫不当回事
过度劳累 。 可能很多女性在平时 ， 因为工作原因 ， 压力比较大 ， 也是经常加班熬夜 ， 从而就会导致长期处在过度疲劳的状态之下 ， 体内内分泌会失调 。
这样也会影响正常的月经周期 ， 从而出现月经提前的现象 ， 所以在平时 ， 要合理安排自己的时间 ， 学会劳逸结合 ， 或许有助调理月经 ， 利于女性健康 。
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服用避孕药 。 可能很多年轻人在平时同房的频率相对较高 ， 所以就会选择服用一些避孕药 ， 来进行避孕 ， 但是长期以往 ， 就会导致体内内分泌失衡 。
因为这种药物属于刺激性药物 ， 很容易就会导致体内内分泌紊乱 ， 不利于女性健康 ， 影响正常的月经周期 ， 所以劝你还是最好避开 。
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妇科疾病 。 对于女性来说 ， 如果患有某种妇科疾病的话 ， 也会影响子宫的健康 ， 从而就会导致月经失调 ， 出现月经提前的现象 ， 也会伴随经血增多的问题 。
所以出现这种现象 ， 一定要尽早去医院进行相关治疗检查 ， 以免忽略了 ， 影响个人的健康 ， 切莫不当回事 。
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心情抑郁 。 女性雌激素对于自身的情绪有着一定的调理作用 ， 如果女性在平时 ， 心情抑郁 ， 经常生气的话 ， 就会导致体内内分泌紊乱 。
也会影响正常的月经周期 ， 出现月经提前的现象 ， 所以 ， 女性在平时要注重调理个人的情绪 ， 保持乐观的心态 ， 或许有助于调理月经 ， 呵护女性健康 。
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所以 ， 对于一些女性朋友来说 ， 如果出现月经提前的现象 ， 以上几个因素也是脱不了关系 ， 希望你别不当回事 ， 而女性进入月经期间 ， 也可以常吃以下几种红色食物 ， 或许对子宫健康有好处 ， 一起来了解一下 。
女人月经期间 ， 多吃这“4红” ， 子宫可能“报答”你
猪血 。 猪血这种食材 ， 其中的铁元素含量丰富 ， 能够帮助预防缺铁性贫血的发生 ， 而且女性进入月经期间 ， 常吃一些猪血 ， 既有利于补充气血 。
同时也可促进子宫内部污血排出 ， 起到清洁子宫的效果 ， 保持子宫内部环境干净 ， 子宫也会报答你 。
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红枣 。 红枣中的铁元素也是非常丰富的 ， 能够帮助补充女性所需的气血 ， 维持人体正常的功能运转 。
而且女性进入月经期间 ， 常吃一些红枣 ， 还可以促进人体内部血液循环 ， 加速子宫内部毒素物质的排出 ， 增强子宫的抵抗力和免疫力 ， 呵护子宫健康 。
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红糖 。 相信很多女性在月经期间 ， 经常会喝一些红糖水 ， 具有活血的效果 ， 能够促进子宫内部淤血排出 ， 保持子宫内部干净 。
而且还可以帮助温暖子宫 ， 起到暖宫排毒的效果 ， 缓解宫寒等问题的产生 ， 让你的子宫善变得更加健康 。
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山楂 。 山楂酸酸甜甜的口味 ， 也是深受人们的喜爱 ， 不仅具有健脾促消化的功效 ， 而且还可以起到活血化瘀的效果 。
促进子宫内部淤血毒素的排出 ， 保持子宫内部干净 ， 缓解痛经等现象的产生 ， 所以 ， 女性进入月经期 ， 常吃一些山楂 ， 有助呵护子宫 ， 子宫也会报答你 。
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