中年|癌症害怕的东西，不是洋葱和西蓝花，而是简单5件事，学起来( 二 )
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5. 怕你多运动
研究发现，长期坚持运动的人群往往约有13种癌症的发病几率会被下降，举例来说，坚持运动的人群食管癌的发病几率就会下降大约42%!而且适当的运动有助于我们稳定自己的身材，对于预防癌症也有一定的效果。所以大家平时要注意，多做运动。
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