名中医何迎春的应季养生食谱( 二 )

2021-01-25

紫苏是一味很好的中草药，入肺、脾二经，可发汗解表，行气宽中，健脾祛湿。如果感冒了，可以用紫苏叶煮水喝，或者每天泡水喝，能够加速痊愈，减少不适症状。

来源:浙江老年报

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