肝硬化|32岁男子腹大如孕妇，确诊肝硬化，肝科主任：这种食物怎能当饭吃太无知了
西安省的阿鑫今年32岁 ， 已经成家立业 ， 还育有一子 ， 小家庭十分温馨 。 本以为日子会朝着越来越好的方向发展 ， 可没想到不幸悄然降临 。
几个月前 ， 阿鑫发现自己的肚子越来越大 ， 刚开始以为是吃胖的 ， 可事实并非如此 。 越来越强烈的腹胀感让阿鑫感到不安 ， 加上他整个人变得疲惫不堪 ， 也吃不下东西 ， 更加确认了肚子大并非肥胖所致 。
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在妻子的陪同下 ， 阿鑫到了医院进行详细检查 ， 最终被确诊为肝硬化晚期 ， 并伴有腹水 ， 白蛋白低 ， 血小板减少 。 经过一个多月的治疗仍未见好转 ， 而且还有加重的趋势 。
肝科主任：这种食物怎能当饭吃 ， 太无知了
对于肝硬化的病例 ， 肝病科的王主任已经见怪不怪了 。 他表示 ， 所谓“病从口入” ， 很多肝病其实都是吃出来的 。 阿鑫这个问题 ， 其实也跟他日常的饮食习惯有很大关系 。
原来 ， 阿鑫平时特别爱吃各种腌制小菜 ， 比如萝卜干、酸菜、泡菜等 ， 还喜欢吃腊肠、腊肉 ， 总的来说就是爱吃重口味的食物 ， 几乎每顿都要吃很多 。 这种用重盐腌制发酵的食物 ， 过程中很容易滋生亚硝酸盐 ， 食用后容易在体内合成亚硝胺 ， 这种物质带有比较强的致癌性 。
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而肝脏是解毒器官 ， 长期食用会导致肝细胞损伤坏死 ， 从而引起肝脏病变 。 阿鑫的肝硬化已经到了比较危险的阶段 ， 若再发展下去可能会形成肝癌 。
身体这几个信号 ， 暗示肝脏正在变硬 ， 别不当一回事
1、黄疸明显
黄疸并不只是新生儿的专属现象 ， 肝脏发生病变也会出现黄疸 ， 属于病理性的 。 之所以会出现这种现象 ， 是因为肝功能异常后 ， 无法正常代谢胆红素 ， 导致血液中的胆红素浓度升高 ， 常见的是皮肤巩膜发黄 。
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2、疲惫乏力
当肝脏功能受损之后 ， 可能会导致糖原合成不足 ， 食物中的营养物质也难以转化和运用到各个器官组织 ， 从而导致营养不良 ， 所以会出现疲惫乏力、没精神的现象 。
3、食欲减退
很多人不知道 ， 肝脏也是参与消化的器官 。 它负责分泌胆汁并运化到肠胃系统 ， 辅助食物消化 。 所以肝脏病变后 ， 可能会导致胆汁分泌不足 ， 从而影响食物消化 。 大量食物堆积 ， 就会导致食欲减退 。
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4、肝区隐痛
肝区所在位置 ， 一般是不会出现疼痛的 ， 毕竟肝脏缺少传输痛觉的末梢神经 。 一旦肝区隐隐作痛 ， 可能是肝内有细胞发生了病变 ， 一些肿大的组织侵袭到肝包膜神经 ， 从而引起疼痛 。
保护肝脏 ， 需要从生活小事做起 ， 做好了 ， 肝脏感激不尽
1、少喝酒 ， 多喝茶
酒是一种对肝脏损伤力较大的饮料 ， 因为酒精进入人体后 ， 会由肝脏进行化学处理 ， 将其中的有害成分转化成无毒或毒性较低的物质 ， 再代谢出去 。 长期大量饮酒会增加肝脏的负担 ， 加重肝损伤程度 ， 所以一定要少喝酒 ， 最好做到不喝酒 。
另外 ， 有养肝需求的人 ， 不妨可以尝试多喝茶 ， 比如仰 甘 明 茶 ， 里面有枸杞、决明子、白茅根、蒲公英、菊苣等材料 ， 都是药食同源的养肝材料 ， 所含的决明子素、枸杞多糖、胆碱、类黄酮、甜菜碱、植物甾醇等元素 ， 可以促进肝脏解毒 ， 修复受损肝细胞 ， 提高肝功能 。
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2、早睡觉 ， 多运动
熬夜对肝脏的伤害也是很大的 ， 主要是因为肝脏的解毒和修复时间都在夜晚 ， 这时候全身的血液都会流经肝脏 ， 辅助肝脏 。 如果熬夜的话 ， 肝脏就不能很好地进行修复喝解毒工作 ， 肝血也将不断地损耗 。 所以 ， 一定要早点睡觉 ， 让肝脏得到充分的休息 ， 最好在11点前入睡 。
【肝硬化|32岁男子腹大如孕妇，确诊肝硬化，肝科主任：这种食物怎能当饭吃太无知了】另外 ， 长期因工作而久坐不动、缺少运动量的人 ， 肝脏的代谢速率会有所下降 ， 容易引起肥胖 ， 诱发脂肪肝等问题 。 所以 ， 平时尽量抽出一些时间进行运动锻炼 ， 加速体内脂肪消耗 ， 减轻肝脏负担 。
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