女性每晚当零食吃几颗，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻
女性每晚当零食吃几颗，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻
【女性每晚当零食吃几颗，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻】板栗的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质含量很多，患有冠心病、高血压、骨质疏松等疾病的人，可以适当多吃些板栗，能在一定程度上增强机体的免疫力、补脑健脑，这确实是难得的延年益寿的天然食品。
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板栗中含有维生素E，维生素E有助于保护皮肤，预防衰老，增强皮肤弹性，女性每晚当零食吃几颗，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻。
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