女性月经拖迟和提前，哪种情况更严重？都要重视起来
月经 ， 是每个女性最勤快的好朋友 ， 从来都不会顾及天气好坏 ， 只要到日子就会“敲门” 。 而每次来时 ， 由于没打招呼提前来了 ， 女性一点准备都没有会十分尴尬 。
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如果推迟了 ， 心里又会惦记着 ， 是不是身体出现了什么问题 ， 到底应该怎么办？在部分女性心理 ， 甚至会更担心月经拖迟 ， 今天就来和大家一起看看 。
首先 ， 正常的月经是什么样子？
只要在孕龄期的女性 ， 除特殊情况以外（遗传、疾病因素） ， 月经都是有一定规律性的 。 在临床上认为 ， 女性在正常情况下 ， 每个月的月经周期时间为28天 ， 总出血量为20~60ml ， 每次月经持续的时长为2~8天 。
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再来看 ， 女性月经拖迟和提前几天 ， 哪种情况更严重？
大家知道了正常的月经规律 ， 应该就大致了解了不正常的月经 。 异常的月经周期频率 ， 如果你每个月都小于21天视为月经频发 ， 简单来说是月经来的时间过长 ， 大于35天为月经稀发 ， 拖延的时间较长；
而每次来月经周期的天数 ， 正常情况下 ， 一般都不会超过一个星期 ， 也就是说 ， 如果你来月经周期天数多于7天就算是拖迟的现象 ， 提前的话是小于21天 ， 符合情况的人要对应下具体问题 。
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月经拖迟：
有可能是怀孕了 ， 特别是已经在备孕的男女双方 ， 如果到每次来月经的时候还没有出血 ， 可以测试下很有可能是有小宝宝了 ， 要注意饮食习惯以及生活方式 。
【女性月经拖迟和提前，哪种情况更严重？都要重视起来】但如果月经拖迟了 ， 被证明不是怀孕 ， 女性要注意妇科疾病 ， 在出现月经拖迟的同时 ， 还有全身不适 ， 如乏力、食欲下降、体重降低 ， 应及时去医院检查 。
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月经提前：
月经提前的现象 ， 在女性当中十分普遍 ， 尤其是女性近期睡眠质量差、情绪波动大、吃大量辛辣刺激性食物 ， 在月经不调、内分泌失调的情况下 ， 就很有可能提前来 。
另外 ， 女性还要注意减肥节食这件事 ， 虽然短时间内的节食能降低体重 ， 但通常体脂率都不会降低 ， 反而会因为饮食方式不当 ， 机体没有营养物质供给 ， 造成内分泌失调 ， 从而影响月经周期天数的变化 。
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所以 ， 从月经变化上来看 ， 也可以看出身体健康是否符合标准 ， 如果出现不适也是在提醒大家要改善了 ， 希望大家都能知道并做好预防工作 。
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