甘油三酯从6.9到1.8，奶奶只用了半年，多吃一物你也行
王奶奶今年76岁了 ， 去年九月份王奶奶准备出门买菜 ， 突然感到一阵头晕、两眼一黑 ， 整个人晕倒在地 ， 幸亏被儿子及时发现送往医院进行救治 ， 经过医生三个小时的抢救 ， 终于挽回了奶奶的生命 ， 医生讲述到：“王奶奶被送来时体内甘油三酯已经高达6.9mmol/L ， 已经超过了甘油三酯正常的范围 ， 如果不能够及时控制 ， 对身体会构成极大的危害 。
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体内甘油三酯高与日常饮食分不开
王奶奶年轻的时候是一家小饭馆的厨师 ， 专门负责炒菜和研究菜品 ， 当时王奶奶店里的一道红烧肉十分有名 ， 为了这道红烧肉王奶奶可谓是呕心沥血 ， 王奶奶本身就是一个红烧肉迷 ， 隔三差五就要吃上一顿红烧肉 ， 正是因为这份工作 ， 让王奶奶得到了更好的发挥 ， 王奶奶想让红烧肉的口味变得更好 ， 在红烧肉中添加了多种调料 ， 当时饭馆因为这道菜生意变得红火起来 。
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因为这道菜和工作让王奶奶的饮食和生活变得不那么规律 ， 长期吃一些过于油腻、高脂肪的食物 ， 导致王奶奶体内的血脂越来越高 ， 工作时经常会出现头晕、浑身无力的情况 ， 但是因为王奶奶对这份职业的热爱坚持了下来 。
甘油三酯从7.2到1.7 ， 奶奶只用了半年
第一、补充甘酸脂油
王奶奶这年纪是最容易患上高血脂、脑梗等心脑血管疾病的 ， 王奶奶在早年被查出高血脂后 ， 就开始注意日常饮食和生活习惯 ， 没事的时候就会多喝些水 ， 促进体内的新陈代谢和血液循环 ， 喝水时会吃一些甘酸脂油 ， 它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 分解乳化体内多余的脂质 ， 脂质在血管中的堆积 ， 从而清理血管 ， 减少血管堵塞 ， 预防脑梗等心脑血管疾病 。
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第二、适量运动
王奶奶自从查出高血脂后格外注重饮食 ， 在生活上很少吃一些高脂肪、高油、高盐、高糖的食物 ， 每天都是吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 再搭配一些低脂肪的肉类 ， 补充体内所需要的各种营养 ， 从而减少脂肪的摄入 ， 减少脂质在宿管中堆积 ， 使血管变的干净通畅 。
第三、注意饮食
王奶奶退休以后除了做家务 ， 就喜欢跟邻居一起在小区里散散步、打打太极 ， 这样适量的运动可以促进体内的新陈代谢和血液循环 ， 燃烧体内多余的脂肪 ， 减少脂肪在血管中堆积 ， 从而清理血管、控制血脂 。
小贴士：
【甘油三酯从6.9到1.8，奶奶只用了半年，多吃一物你也行】除了注意饮食和生活习惯之外 ， 建议人们每年做一次体检 ， 特别是中老年人 ， 定期体检可以及时了解自己的身体状况 ， 减少疾病的出现 。
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