天气干燥，常吃以下5种食物，止咳润肺，还能预防呼吸道问题
现在正处于干燥多风的季节，我们常说“以食润燥”，多吃这5种生津润肺、养阴清燥的食物，有利止咳润肺，对呼吸道问题有很好的预防作用。
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梨
梨是一种效果较好的润肺生津的水果，梨的水分大，含有多样维生素及营养物质，对气候干燥引起的干咳、口渴、便秘等都有一定的调理作用，除了生吃外还可以炖汤，对烟嗓不适、生津润燥有很好的效果。
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柚子
柚子中含有糖分、胰岛素、微量元素等物质，性甘寒，适当的吃些柚子能起到补血清肠、健胃润肺的效果。另外柚子可以和蜂蜜搭配，煮成蜂蜜柚子茶，味道可口，对我们的身体也有好处。
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萝卜
萝卜清香可口，做法多样，是很多家庭的必备食物。多吃些白萝卜有清肺润喉的作用，而且白萝卜中还有消炎止咳、增进食欲和健身防病的效果，可以说是好处多多。
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银耳
银耳中含有酸性益多糖，可以保护人体内肝脏，增强人体免疫力，对人体健康有很好的作用。而且银耳中的天然植物胶和膳食纤维能起到美容减脂的作用，尤其是女性可以多吃些。更重要的是银耳还可以治疗肺热咳嗽和干咳，对身体呼吸系统健康有好处。
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冬瓜
冬瓜属于药食同源的食物之一。多吃冬瓜有消痰清热润肺止咳的效果，用来熬汤、炖菜都是很好的配菜。另外，冬瓜还有消肿利尿的作用，有浮肿问题的女性可以适当的吃些。
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