喝茶有益健康，但医生提醒：这3种人喝茶，就是在主动找病！
作为一名地道的广东人 ， 节假日招待客人必定少不了要泡茶 ， 哪怕不是假日 ， 在平时生活中 ， 很多人也会喝茶 ， 时间没有限制 ， 早中晚都有可能抽空泡一壶茶 。
广东人这么爱喝茶 ， 是不是喝茶有什么神奇的作用呢？
喝茶可以降血压、防癌？
老张患高血压好几年了 ， 有一次听小区里的邻居说 ， 喝茶可以降血压 ， 从此老张就每天泡一壶茶 。 然而 ， 喝了一段时间 ， 老张感觉降血压的功效不大 。
“喝茶可以降血压 。 ”不知道从什么时候开始 ， 喝茶可以降血压的说法流传开来 ， 很多高血压患者都成了资深的茶友 。 只是 ， 喝茶真的可以降血压吗？
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科学家进行了验证 ， 发现在一些动物实验和细胞试验中 ， 茶叶中含有的茶多酚确实有降血压的作用 。 随后 ， 科学家进行了人体研究 ， 却发现喝茶一小时之后 ， 受试者的血压会出现突然升高的现象 ， 原因是茶叶中含有的咖啡因 。
也有科学家认为 ， 有的高血压患者喝茶之后血压有所下降 ， 是水在发挥作用 ， 并非是茶叶 。 因此 ， 从目前的研究来看 ， 喝茶并没有明显的降血压作用 ， 相反 ， 喝太浓的茶 ， 还会使血压突然升高 。
此外 ， 也有传言说喝茶可以防癌 。 在一些动物试验中 ， 茶叶中的多酚类物质具有抗氧化活性 ， 可以抑制肝、肺、肾等部位肿瘤的发生 。
但是 ， 目前的临床研究还无法确定茶叶抗癌的确切机制 ， 也没有证据表明喝茶可以降低癌症的发生率和死亡率 。 虽然喝茶确实对人体有一定的好处 ， 但喝茶是否可以防癌抗癌 ， 至今还没有定论 。
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茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 咖啡碱可以兴奋人体中枢神经 ， 维生素B1、维生素C可以帮助消化等 ， 所以 ， 喝茶的真正好处 ， 在于抗氧化、预防辐射伤害、提神醒脑、利尿解乏、促进消化等 。
电脑工作者、肥胖和超重者、饮食油腻者、采矿工人、主持人等长期受电离辐射 ， 或者使用脑力 ， 以及饮食习惯不好的人 ， 可以适当喝茶 ， 有益健康 。
哪些人不能喝茶？
喝茶好处多 ， 也不是人人都能喝 。 对于胃溃疡患者来说 ， 喝茶会刺激胃粘膜 ， 促进胃酸分泌 ， 加重胃溃疡的症状 。
对已失眠障碍患者和神经衰弱患者来说 ， 喝茶后会引起神经兴奋 ， 加重失眠 ， 影响休息 。 对于心律失常的人来说 ， 喝茶会加速心跳 ， 导致头晕、心悸 ， 有心血管发病风险 。
此外 ， 这些情况下也不宜喝茶：一是喝醉之后 ， 不宜喝茶解酒；二是空腹不宜喝茶；三是服药时不宜喝茶 。
【喝茶有益健康，但医生提醒：这3种人喝茶，就是在主动找病！】
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有的人在喝酒之后 ， 习惯喝一杯茶来解酒 。 不过 ， 喝茶真的可以解酒吗？专家表示 ， 解酒主要靠酶 ， 喝茶不但起不了作用 ， 反而可能对肾脏造成伤害 。
茶叶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用 ， 使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏 ， 产生致毒性 ， 对肾功能造成不良影响 。
简单来说 ， 喝茶解酒只是通过给肾脏增加压力来缓解不适感 ， 而并非真正地化解酒精对身体的伤害 。
空腹喝茶 ， 会导致肠道吸收过多的咖啡碱 ， 引起头晕、心慌、乏力等“茶醉”现象 。
服药时也不宜喝茶 ， 否则会影响药效 ， 尤其是服用镇静助眠药、抗心律失常药等药物的时候 ， 喝茶可能会降低这些药物的镇痛作用 。
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茶怎么喝更健康？
茶文化博大精深 ， 喝茶自然也不能随便 ， 要讲究“天时地利人和” 。 所以 ， 这样喝茶更健康：
1、喝茶不过量 ， 过量可引起兴奋、不安、失眠；
2、喝茶不过浓 ， 过浓会造成心动过速、心律不齐；
3、饭后不要立刻喝茶 ， 会引起消化不良；
4、不要喝隔夜茶 ， 容易被污染；
5、春季喝花茶 ， 促进人体阳气生发；
6、夏季喝绿茶 ， 清热、消暑、解毒；
7、秋季喝青茶 ， 使人神清气爽；
8、冬季喝红茶 ， 有一定滋补功能；
喝茶也有很多讲究 ， 喝对了 ， 就能发挥茶叶最大的功效；喝错了 ， 可能会对身体造成伤害 。 关于喝茶好处的传闻也有很多 ， 我们要用科学的眼光看待 ， 切忌盲目听信 。
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