抑郁症成为心脑血管疾病的重要因素，影响内分泌，还影响大脑神经
心脑血管疾病在临床上有很多种 ， 无论是哪一种都会对人体造成损害 ， 尤其是心梗、脑梗在发作之后没有得到及时治疗 ， 还会使患者发生生命危险 。
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根据数据统计 ， 中国每个因为心脑血管疾病失去性命的人多达300万人 ， 确诊心脑血管疾病的人群已经超过2.7亿 。 所以 ， 任何人都应该从生活、饮食方面来加强护理 ， 让心脏和大脑得到更好的养护 ， 维护身体的健康 。
除此之外 ， 心脑血管疾病的发生也和人的情绪有很大的关系 。 根据临床研究发现有不少的患者都有不良脾气 。 大家都知道 ， 人都具有的七情六欲 ， 所谓“怒伤肝 ， 喜伤心 ， 忧伤肺 ， 思伤脾 ， 恐伤肾” 。
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如果情绪若是过度波动就会导致人体受到影响 ， 长时间下来就会受到损害 ， 大家可以从以下几个方面来了解 。
长期抑郁是心脑血管疾病的关键病因！
临床上 ， 大多数心脑血管疾病患者都有抑郁的症状 。 这是因为有的患者知道自己生病之后 ， 非常担心病情 ， 长时间下来 ， 过度紧张和焦虑就会容易形成抑郁症 ， 还有的人是因为长时间抑郁而引起心脑血管疾病 。
因为抑郁症会导致人体的交感神经变得亢奋 ， 身体里面的炎症因子会大量增加 ， 同时血小板活化导致心律失常的风险增大 ， 久而久之就会使人体的大动脉出现功能障碍 ， 小血管和微血管受到损害 ， 增加心脑血管疾病几率 。
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1.情感中枢神经递质变得紊乱、失调 。 一个人若是任由自己的情绪过度波动 ， 就会导致情感中枢神经发生递质失调的情况 ， 患者体内的多巴胺和去甲肾上腺素无法发挥正常的功能 ， 单胺氧化酶活性越来越高 ， 使人体的血管受到损害 。
2.内分泌失调 。 长时间保持不良的情绪 ， 还容易导致身体里面的血管出现慢性缺血的情况 ， 还会引发炎症反应 ， 使体内的过氧化物、自由基和糖皮质激素的分泌量增加 ， 细胞因子被过度的激活 ， 人体的内分泌变得失调 ， 这样血管就会受到过氧化物、自由基等因素的损害 ， 逐渐发展为心脑血管疾病 。
【抑郁症成为心脑血管疾病的重要因素，影响内分泌，还影响大脑神经】
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3.神经血管单元稳态发生变化 。 一个人长时间的处于过度抑郁的情绪状态下 ， 容易导致人的大脑里面的神经元、胶质细胞以及血管内皮细胞结构和功能出现变化 。 若是没有及时调整情绪 ， 就会导致这些部位发生病变引起心脑血管疾病 。
4.免疫激活和炎症损伤 。 长时间的抑郁会导致患者出现血管性抑郁 ， 这样就会导致大脑受到慢性损害 ， 在这个过程中 ， 容易出现炎症反应 ， 还会对神经元和少突胶质细胞造成毒害 ， 人的交感神经系统过度亢奋也会使人的情绪变得更容易波动 ， 大脑的神经元细胞被进一步损害 ， 引起脑血管疾病 。
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友情提醒：建议做好三件事 ， 养好心脑血管 。
饮食调养 。 任何人平时都应该养成不挑食的习惯 ， 尤其是要多吃各种蔬菜水果 ， 帮助身体补充各种营养物质 ， 也要适当的吃各种瘦肉类、鱼类、虾类来使身体的蛋白质营养保持充足 。 需要注意的是 ， 无论吃哪种食物 ， 都要让其口味尽量保持清淡 ， 不要过于辛辣刺激 ， 也不要加入太多的盐分 ， 这样才有利于心脑血管的健康 。
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适当活动 。 任何人每天要进行适量的活动 ， 在活动的时候可以让人体得到有效的锻炼 ， 使人的体质变得越来越好 ， 人体的血液循环功能也会增强 ， 这样就能减少心脑血管疾病的发生率 。
保持稳定的情绪 。 在任何情况下 ， 大家都应该保持情绪稳定 ， 不要让自己的情绪过度波动 ， 以免对心脏、大脑造成刺激和损害 。 稳定的情绪还有助于保持正常的内分泌功能 ， 使身体的健康得以维持 。
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