29岁女孩，查出胃癌，餐桌上这一种食物，不能天天吃
数据显示：全球新发胃癌 ， 约一半发生在我国 。
而作为一种消化道恶性肿瘤 ， 胃癌的发生 ， 大多与“饮食”有关 。
29岁的小鱼（化名） ， 躺在病床 ， 每天默默泪流 ， 她已经确诊了胃癌 。
那么 ， 年纪轻轻的她 ， 到底为何会被“癌”找上呢？
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小鱼家是农村的 ， 经济条件不是很好 ， 还有一个弟弟和一个妹妹 。
因此小鱼初中毕业就辍学了 ， 帮着父母做工 ， 减轻家里负担 ， 让弟弟妹妹念书 。
家里的钱基本都用在孩子读书上了 ， 吃得方面就不见节俭 ， 经常是腌制一些咸菜 。
所以 ， 小鱼从小到大 ， 基本上天天都吃咸菜 ， 等到小鱼大了一些 ， 便外出打工赚钱 。 小鱼很仔细 ， 赚了钱也不舍得花 ， 基本上都邮寄到了家里 。
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这些年 ， 小鱼吃咸菜已经成为了习惯 。
早上白粥+咸菜 ， 午餐单位吃 ， 晚餐回到家里也很少炒菜 ， 基本就是米饭就着咸菜 。 这样小鱼生下来的钱 ， 供着弟弟妹妹上了大学 ， 小鱼打心里是高兴的 。
然而 ， 一年前 ， 小鱼的身体开始出现了问题 ， 经常腹胀 ， 食欲不佳 ， 但小鱼并没有放在心上 ， 直到一周前 ， 小鱼腹痛严重 ， 呕吐 ， 锁骨周围的淋巴异常肿大 ， 才来到医院检查 。
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没成想 ， 病理检查结果为“转移性腺癌” 。
之后医生为她做了全身检查和PET—CT ， 最终确诊为晚期胃癌-淋巴转移 。
可惜的是 ， 此时已没办法做手术 ， 医生建议化疗 ， 看是否能缩小肿瘤 。
当医生了解到了小鱼的日常生活后 ， 不仅叹息 ， 早该来检查的 ， 并且 ， 长期吃咸菜对胃来说是个不小的“负担” 。
提醒：餐桌上这种食物 ， 不能天天吃——腌制咸菜
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高盐 ， 是导致胃癌的第一杀手 。
食盐的高渗透压 ， 对胃黏膜 ， 会造成直接伤害 。
有研究表明 ， 经常吃腌制品的人 ， 其患胃癌的风险会增加4-5倍 。
腌制品会在胃内产生强致癌物亚硝胺 ， 强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率 。
所以 ， 咸菜虽然下饭 ， 国人都爱吃 ， 但是 ， 一定要切记 ， 不宜长期食用 ， 最好少吃一点 。
胃癌来临 ， 身体或许会发出4个“求救信号”
1、烧心和反酸
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通常是胸骨下部的位置 ， 感觉像有一团火在燃烧一样 ， 时常有一种烧灼感 。
胃部经常会分泌胃酸 ， 导致食物也带有一定的酸性 。 但是食管通常是碱性的 ， 当带有酸性的食物到了食管里面 ， 就会腐蚀食管的黏膜 ， 就会引起患者有烧灼感 。
2、上腹部不适
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上腹部的不适感 ， 是胃癌最常见的临床表现 。
尤其是在吃完东西后 ， 会有很明显的饱胀感 ， 也会有烧灼的感觉 。
这些感觉持续的时间不是很长 ， 但是总是反反复复的发作 ， 一定要早检查 。
3、胃痛变得无规律
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胃痛 ， 是经常会出现的一种情况 ， 因此很多人不在意 。
然而 ， 无论是胃炎 ， 还是胃溃疡 ， 发病时的腹痛都有自身特点 。
以胃溃疡为例 ， 正常来说在饭后1小时左右会出现痛感 。 一旦疼痛变得持续且毫无规律 ， 就应警惕癌变的发生 。
4、无缘无故黑便
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在饮食上没有改变的情况 ， 无缘无故出现黑便 。
此时 ， 很可能表明胃溃疡出血或发生癌变 ， 需要到医院检查 。
生活中 ， 如何养护胃部健康？
一、改掉2个习惯
【29岁女孩，查出胃癌，餐桌上这一种食物，不能天天吃】1、边吃边说
吃饭时 ， 说话聊天 ， 是常有的事情 。
然而 ， 这样的行为 ， 却不利于胃部的健康 。
边吃边说会让咽下的气体过多 ， 易出现消化不良 。
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