糖尿病|皮肤是血糖的“感应器”，皮肤出现4种症状，再不控糖就晚了！
糖尿病作为一种慢性疾病 ， 早期时不会对身体造成太大的影响 ， 所以很容易被人们忽视 。 但是 ， 如果糖尿病没有得到有效的控制 ， 便会引起一系列的并发症 。 因此 ， 积极控制血糖非常关键 。
且当人体内的血糖发生异常时 ， 皮肤会第一时间发出以下四种“信号”来提醒人们 ， 只要把握住这些重要信号 ， 及时进行控制 ， 就能预防糖尿病的发生 。
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【糖尿病|皮肤是血糖的“感应器”，皮肤出现4种症状，再不控糖就晚了！】
一、真菌感染
皮肤反复出现真菌感染 ， 有可能是早期糖尿病发出的信号 。 主要是因为高血糖会造成皮肤表面的抵抗力下降 ， 同时 ， 血管也会受到一定的影响 ， 容易引起末梢血液循环不良 。
因此 ， 当皮肤反复出现真菌感染时 ， 一定要及时到医院进行检查与治疗 ， 防止糖尿病的发生 。
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二、外伤不愈
血糖升高时 ， 很容易导致末梢血管和神经出现病变 。 足部血液循环与神经感知能力也会明显下降 ， 这时候如果皮肤出现伤口就会很难愈合 。 并且 ， 受高血糖的影响 ， 细菌也会在伤口处大量繁殖 ， 从而加重外伤的进展 。
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三、黑棘皮症
根据临床报告显示 ， 黑棘皮症与胰岛素抵抗、胰岛素分泌异常有很大关系 ， 黑棘皮症也是糖尿病的早期信号之一 。 通常患者会有皮肤角化过度、颜色逐渐加深 ， 长出乳头状赘生物的症状 。
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四、皮肤瘙痒
大部分糖尿病患者都有皮肤瘙痒的症状 ， 主要是因为血糖过高 ， 会刺激到皮肤末梢的神经系统 ， 便引起神经功能紊乱 ， 从而引起皮肤瘙痒的症状 。
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生活中应该如何预防糖尿病的发生？
1、合理控制饮食
糖尿病之所以被叫作富贵病 ， 主要就是由于在饮食上没有节制所引起的 。 如果大量摄入高糖分、高热量的食物 ， 就很容易引起高血糖 ， 血糖一直处于超高状态下便会引发糖尿病 。
因此 ， 在饮食方面应该以清淡为主 ， 尽量减少糖分的摄入 。 多食用蔬菜与水果 ， 选用粗粮代替细粮 。 这样就能有效减少患糖尿病的风险 。
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2、避免熬夜
长期熬夜 ， 不仅会令人精神不振 ， 影响工作与学习 ， 还会造成体内内分泌失调 ， 从而引发激素分泌紊乱 。 这也是引起糖尿病的重要因素 。 因此 ， 想要预防糖尿病 ， 一定要避免熬夜 ， 保证足够的睡眠时间 ， 才能减少患病的几率 。
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3、坚持运动
预防糖尿病 ， 还需要提高身体素质 ， 体育锻炼就是一个很好的选择 。 建议大家根据自己身体情况来选择合适的锻炼方式 ， 老年朋友应当避免进行剧烈运动 。 可以选择打太极、散步、瑜伽等方式 。
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以上文章所讲述的就是 ， 关于身体中血糖升高时皮肤会有哪些表现 ， 希望能够引起大家的重视 。
同时 ， 在日常生活中大家应该积极预防糖尿病 。 及时调整饮食结构 ， 避免食用高糖分的食物 。 合理安排作息时间 ， 避免熬夜 。 坚持进行体育锻炼 ， 增强身体抵抗力 ， 这样才来远离疾病 。
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