平时只吃韭菜，却忽略了韭菜籽，韭菜籽的5大功效，会用妙不可言
韭菜炒鸡蛋想必很多朋友都爱吃 ， 但是却很少有人见到过韭菜籽这种东西 ， 其实它就是韭菜结出来的种子 ， 它也是可以食用 。 韭菜籽的保健功效还是十分强大的 ， 尤其是以下这5大功效 ， 会用则妙不可言 。
01.祛斑乌发
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韭菜籽进入人体后 ， 可以扩张血脉 ， 起到降血脂的功效 。 还能让黑色素细胞内络氨酸系统功能增加 ， 进而让皮肤毛囊中的黑色素发生改变 ， 起到消除皮肤白斑 ， 让头发更加乌黑发亮的效果 。 除此之外 ， 韭菜籽还有着很好的散淤功效 。
02.消炎杀菌
在韭菜籽中所含有的硫化物 ， 在一定程度上 ， 是可以起到消炎杀菌功效的 ， 可以抑制大肠杆菌、痢疾、伤寒和金黄色葡萄菌 。
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03.补肾壮阳
韭菜籽性温 ， 味辛 ， 主要功效就是补肾壮阳 ， 可以治疗遗精、阳痿早泄等症状 ， 也特别适合月经推迟、腰酸、腹部冷痛、手脚冰凉的女性朋友 。
04.健胃益肝
在韭菜籽中含有的硫化物及挥发性精油等特殊成分 ， 可以散发出来一种特有的辛香气味 ， 既能疏肝理气 ， 又能促进食欲 ， 增强消化功能 。
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05.行气理血
在韭菜籽中很有的辛辣气味 ， 可以行气导滞、活血散瘀 ， 特别适用于反胃、肠炎、跌打损伤、胸痛、吐血等症状 。
了解完了韭菜籽的功效 ， 现在我们就来看一下韭菜籽该如何服用？
01.煮粥
韭菜籽可以直接和大米一起熬煮成粥 ， 此粥特别适合男性朋友去吃 ， 可以补肾 ， 健脾固精 ， 还能改善尿频、遗尿的症状 。
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02.泡水喝
韭菜籽也是可以直接拿来泡水喝的 ， 它被开水冲泡开之后 ， 会有种独特的气味 ， 也可以搭配一些其它的茶叶一起泡水 ， 可以达到补肾壮阳的功效 。
03.搭配上蜂蜜
韭菜籽也可以搭配上蜂蜜 ， 一起泡水喝 ， 既能滋阴补肾 ， 又能健脾强肾 ， 喝起来也会更好喝 。
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04.炒熟研成粉末
【平时只吃韭菜，却忽略了韭菜籽，韭菜籽的5大功效，会用妙不可言】也可以把它炒熟 ， 研磨成粉末 ， 用开水或黄酒冲服 ， 可以改善肾虚 ， 解决男性阳气不足的问题 。
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