一个人肝好不好，看哪里能知道？一文给您说清楚( 二 )
3.3 吃药太多
在中国有一句话是这么说的：是药三分毒 。 肝脏在人体中有解毒的作用 ， 当人体过度服用药物时 ， 会增加肝脏的负担 。 药物服用过多这种情况多出现在年龄较大的群体中 ， 他们总是在身体没病的时候也要吃一些药 ， 把它当成一种预防疾病的手段 。 因此 ， 在生病时 ， 要按照医生的要求进行药物服用 ， 不多吃；没病的时候不吃药 ， 加强身体锻炼 。
3.4 大量饮酒
很明显的是 ， 大量饮酒会导致酒精在血液中的含量增加 ， 增加肝脏的解酒压力 ， 严重的还会引发肝中毒、肝硬化 。 因此 ， 我们要避免大量甚至过量饮酒 ， 保护自己的肝脏 。 身体健康是我们每个人的追求 ， 肝脏作为我们身体的重要组成部分 ， 保护肝脏是我们日常生活当中必须要做的 。 保护肝脏 ， 应该是从三个方面出发：第一应该保持良好的生活习惯 ， 不给身体增加负担；第二个是做好去医院的定期体检的安排；
本文插图
第三个心态上要重视 ， 但也要放平心态 ， 不要讳疾忌医 。 在平时 ， 要正确认识肝脏的重要性 ， 学会判断肝脏问题是十分重要的 。
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