女性40岁后，一定吃的食物，养阴生津、补气润肺，美味又营养
我是康普李医师，很高兴又与大家见面了，今天我们依旧来探讨关于健康的话题。健康这件事对于我们每个人都是非常重要的，它会直接影响到我们的生命。如果一个人不珍惜健康，那是因为他不懂得健康的珍贵，这类人也可能没有失去过健康，等到失去健康，换来疾病的时候，会变得异常痛苦。所以，健康无小事，一定要从生活中的点滴小事做起，尤其要注意饮食养生，好了，一起来看今天的资讯吧！
女性40岁后，一定吃的食物，养阴生津、补气润肺，美味又营养
丑柑
丑柑的外表看上去是非常的难看，但是丑柑的营养价值是非常的多，经常吃的话，对于我们的皮肤也是非常好的，还能将我们体内的毒素给排泄出来。由于夏天很多人们心情会出现非常的烦躁，这个时候，这个时候，吃一些丑柑是不错的选择。
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龙须菜
龙须菜比较常见，它含有丰富的胶原蛋白，常吃对皮肤保养有很大的作用，胶原蛋白还有一个功用，那就是抑制皱纹，是爱美人士必备之物。不过，龙须菜真正受欢迎的，还是它口感清爽之余，能帮助人体排除体内毒素，帮助人体宿便的排出，效果比吃那些祛湿的药材并不差，从而清理肠胃垃圾，延缓衰老，延年益寿。
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海带豆腐汤
由豆腐为主要食材的一道简单家常菜，豆制品：含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生，海带：含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
【女性40岁后，一定吃的食物，养阴生津、补气润肺，美味又营养】呼吁大家在生活中一定要常吃以上的食物，虽然不起眼，但是却含有众多的营养物质，我们要将养生知识融入到点滴生活中。每一种食物都是上天给予我们最好的馈赠，大家一定要珍惜好，合理的利用起来，吃好，喝好，而且还要积极的锻炼身体，长期坚持下去，疾病一定会远离你！
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