85岁院士忠告：“3黄”太伤胃，劝你管住自己的嘴巴，别再乱吃
胃部是我们身体比较脆弱的一个器官，稍微有点热，有点冷的食物，都会对胃部造成伤害。而且有些人还非常喜欢吃辛辣刺激性的食物，都是容易对肠胃造成损伤，我们可能不知道哪些食物是真正对身体造成伤害，85岁的葛院士研究多年发现生活中有些食物是对肠胃的伤害比较大的，劝你还是少吃。
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油炸食物
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油炸食物是很多人的最爱，不仅美味酥脆，还让人回味，但是油炸食品有很多的热量，而且在油炸的过程中会破坏我们食物原本的营养成分，油炸食物进入胃部以后还会不好消化，影响到肠胃的健康，加重消化负担，这些都是对身体不好的，所以油炸的食物要少吃。
泡发豆芽
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豆芽其实是非常好的食物，营养成分很高，也是比较好消化的食物，但是豆芽比较不容易保存，所以可能豆芽会被浸泡在甲醛中，这样的豆芽摄入过多，豆芽吸收的一些有害物质就被我们吃进肚子，对肠胃的损伤是比较大的，所以这样的泡发豆芽还是尽量少吃。
红薯
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【85岁院士忠告：“3黄”太伤胃，劝你管住自己的嘴巴，别再乱吃】红薯是很多人都比较喜欢吃的食物，热腾腾的，在冬季是一道美味，而且香甜的味道也是很受欢迎，但是红薯是容易引起胀气的食物，如果是摄入过多，或者是睡前吃的话，可能会加重肠胃的负担，对我们的胃部也是不友好的，所以红薯也是适量的吃一点，若肠胃本身就不好的，还是尽量少吃。
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