不要小看冬季皮肤干燥、瘙痒、脱屑，可能是这5种皮肤问题
看看怎么应对
哈喽 ， 大家好 ， 我是皮肤科医生王瑞艳 。
冬季气候变得干燥之后 ， 皮肤的皮脂腺分泌的油脂也在减少 ， 皮肤锁水能力下降 ， 干燥、瘙痒、脱屑随之而来 。
表面上只是皮肤感到不适 ， 实际可能是某种皮肤问题 。
今天咱们来说说冬季容易出现的5个皮肤问题 ， 如果你最近恰好有类似情况 ， 不妨对照看看 ， 如果没有 ， 也可以提前预防 。
1 敏感皮肤
对于敏感肌的人来说 ， 冬季简直是煎熬 ， 遇到冷热刺激 ， 皮肤就容易灼热、刺痛、瘙痒、紧绷、脱屑 ， 变得透明一样 ， 经常能看见红血丝 。
敏感皮肤产生的原因大体有两种：
一种是先天的 ， 和遗传相关 ， 也受到年龄、性别、激素水平、精神影响 ， 年轻人发病率高于老年人 ， 女性高于男性 。
另一种是后天形成的 ， 比如季节交替、温度变化、护肤不当（过度清洁、过度去角质、频繁敷面膜等）受到外用药物的刺激、炎症性皮肤病等等 。
一些皮肤病也可能引起皮肤敏感 。 比如 ， 特应性皮炎、玫瑰痤疮、痤疮、接触性皮炎、湿疹等 。
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敏感性皮肤可以通过一些功效性护肤品结合药物治疗 ， 恢复到正常的皮肤状态 。
所以敏感皮肤在冬季护肤时要格外注意 ， 如果你已经是敏感皮肤 ， 可以通过以下几种方式进行调整：
1.不要自行用药 ， 先咨询医生
除了单纯的敏感皮肤 ， 类似的症状还有可能是脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤疾病 ， 所以没有确诊之前 ， 不要自行用药 ， 一定要先找医生确诊 。
2.合理护肤
缓解敏感皮肤的关键是修复受损的皮肤屏障 。
护肤时要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则 。
不要使用去角质产品 ， 用温水洁面 ， 洁面次数不要太多 。 根据季节变化选用具有修复皮肤屏障作用的功效性护肤品 。
3.一些物理治疗方法也可以对敏感皮肤起到缓解作用
比如冷喷、冷敷 ， 红光和黄光 ， 强脉冲光及射频 。
4.药物治疗
症状严重的话可以酌情配合抗炎、抗组胺类药物治疗 ， 不过 ， 需要在医生的指导下使用哦 。
5.建立耐心和信心
敏感性皮肤容易反复发作 ， 保持耐心和信心很重要 ， 日常生活中要注意避免日晒、辛辣食物、饮酒、情绪波动、封闭的热环境 ， 不要乱用化妆品 ， 在医生的指导下治疗 ， 定期复查 。
2 鸡皮肤和鱼鳞病
如果说正常的皮肤是光滑的 ， 那鸡皮肤就是磨砂的 。
这种皮肤在儿童时期或者青春期逐渐出现 ， 虽说对身体没什么伤害 ， 却影响皮肤的美观 ， 到了夏天也不敢露出来 ， 容易让人自卑 。
鸡皮肤其实是毛周角化病的俗称 。 主要是因为毛囊周围角质层增厚 ， 把毛发堵在里面了 ， 形成了一个一个的小疙瘩 ， 所以用手扣的时候会冒出一根小卷卷毛 。
但是不建议大家用手扣 ， 容易引起毛囊炎或者色素沉着 。
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鸡皮肤有一定的遗传性 ， 也和维生素A缺乏、代谢障碍有关 ， 秋冬季节气候干燥 ， 鸡皮肤很容易加重 。
上臂的外侧、背部、大腿外侧以及面颊部都是“鸡皮肤”容易病发的部位 ， 大多数人没有什么特殊的感觉 ， 少数人会有轻微瘙痒 。
鸡皮肤可以通过药物缓解 ， 外用维A酸软膏、他扎罗汀软膏、果酸等等 。
这类药物有一定的刺激性 ， 使用的时候先小面积的尝试几天 ， 建立耐受 ， 没有过敏或者刺激的感觉之后再正常使用 。
或者口服维a酸类药物 ， 比如异维A酸 。
这里要注意 ， 药物一定要在正规医院皮肤科医生的指导下使用 。
鸡皮肤是慢性遗传性疾病 ， 往往会持续存在好多年 。 暴力摩擦、过度去角质、偏方都没啥用 。 反而会把毛囊折腾得红肿发炎 。
所以就拿它没办法了吗？倒也不是 。
日常护肤中可以使用果酸、乳酸、水杨酸等成分的保湿剂来缓解 ， 洗澡的时候别用太热的水 ， 避免清洁力太强的产品 ， 洗完澡之后尽快涂身体乳 。
许多鸡皮肤患者同时患有鱼鳞病 ， 就是大家俗称的“蛇皮肤” 。
它是一种皮肤干燥并且像鱼鳞一样的遗传性皮肤病 。
和鸡皮肤一样 ， 鱼鳞病也是慢性遗传性疾病 ， 经过合理有规律的治疗是可以得到明显改善的 。
下图就是我之前治疗过的一例病人 ， 经过两周综合治疗后 ， 皮疹基本消退 ， 后期用尿素霜进行维持治疗 。
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