最近超火！有人模仿后“悲剧”了……
近日 ， 社交网络上流行起了一项“单脚脱卫衣”的挑战活动 。
“单脚脱卫衣挑战”要求参与者单腿站立 ， 另一只腿绷直后踢至头顶附近 ， 将卫衣帽子套到脚上 ， 然后用脚迅速将卫衣脱下 。
不少网友参与活动进行挑战 ， 对这一动作进行模仿 。
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不过 ， 也有人模仿后“悲剧”了……
（视频来源：江苏新闻）
2月3日 ， 来自江苏淮安的吴女士在社交平台看到“单脚脱卫衣挑战”后 ， 回到家后便跟风模仿起来 ， 却不慎导致腰胯的急性扭伤 。
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淮安市中医院针灸科主治中医师杨礼白提醒 ， “单脚脱卫衣挑战”这类高难度网红动作 ， 很容易导致腰背部扭伤 ， 建议大家不要盲目跟风 。
“这个动作是要求单腿独立 ， 再猛一下运动 ， 很容易导致腰背部的肌肉或者软组织 ， 还有对颈部、肩部、肘部 ， 都有可能造成急性的损伤 。
我们建议市民不要盲目跟风一些网红动作 。 因为这一类动作有一定难度 ， 一般市民在做这个动作时 ， 很容易导致一些部位的损伤 。
市民出现这种急性损伤 ， 我们建议市民不要进一步地进行锻炼 ， 要多注意休息 ， 还可以在24小时之内进行冷敷或者冰敷 ， 在一些危急的状态下可以及时地就医 ， 排除一些骨折等等其他情况 。 ”
来源：江苏新闻、南方都市报、羊城晚报
【最近超火！有人模仿后“悲剧”了……】编审：陈晶晶
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