它是天然“黄体酮”，隔三差五吃点它，补充雌激素，拒绝黄脸婆！
它是天然“黄体酮”，隔三差五吃点它，补充雌激素，拒绝黄脸婆。爱美是女人的天性，不仅仅夏天要变美，一年四季春夏秋冬大家都在为变美而努力。“黄体酮”对于这个名词大家应该一点都不陌生，如果黄体酮充足，能让女性更有女人味，还能保护身体。黑豆就是补充黄体酮的最佳帮手，而且黑豆里还有丰富的大豆异黄酮，相当于女性的雌激素，所以还能补充女性雌激素，对于女性来说非常重要，一定要常吃。那么接下来就和我一起看看这道菜的具体做法吧。银耳百合黑豆浆
文章插图
By tgcyy配料：干银耳 15克、鲜百合 50克、黑豆 50克、水 1000ML烹饪步骤：1.准备原料。
文章插图
2.破壁机里放入黑豆。
文章插图
3.放入银耳。
文章插图
4.放入鲜百合。
文章插图
5.启动豆浆功能。程序停止，趁热饮用。
文章插图
烹饪小贴士：1、正宗的黑豆里面应该有一点点红色，不过总体上看上去是黑色的，黑豆往往没有经过后天的环境加工，没有经过润色处理，假黑豆通常是非常黑的，因为已经经过了人工的处理，而且他们的大小比较均匀。2、也可以把黑豆放在白醋当中进行充分搅拌，如果白醋过一会儿变成了红色，那么，这个时候说明了黑豆就是真正的黑豆，如果醋没有变任何的颜色，就是假的黑豆。3、适宜人群：体虚、脾虚水肿、脚气水肿、小儿盗汗、自汗、热病后出汗。参考文献：常学辉《食物相宜相克速查》大家有什么保养小妙招吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
推荐阅读
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 月经不调食疗方 吃对了做“正常女人”
- 盘点冠心病患者饮食的“四忌五宜”
- 十月的“专属药”竟如此便宜
- “枸杞”搭一物抗衰老 胜过唐僧肉
- 患有痔疮能吃香蕉吗