蒲公英，被称为“药草皇后”，请记住“6功效、7搭配、8禁忌”( 二 )
枸杞有助于肝脏健康搭配在一起泡水喝，能够帮助护肝排毒，是非常理想的选择，如果你也能正确搭配养生，效果会翻倍。
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7、蒲公英+玉兰根
蒲公英和玉兰根结可以入肝经，具有很好的保护肝脏的作用，能够帮助清肝毒，并且增强肝脏的再生能力。
两者搭配在一起泡水喝，更有助于排干毒预防肝损伤，并且在一定程度上还能帮助加速尿酸的排泄，维持身体内环境的稳定。
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虽然蒲公英对人体的养生价值非常高，但是关于不供应的禁忌，我们也不可忽视。以下这几个禁忌，希望你牢记在心。
8禁忌
1、风寒感冒者不喝，蒲公英对于热毒导致的风热感冒有不错的效果，但是外感风寒体寒造成的感冒，感染，很容易引发相反的后果。
2、久病之人不喝，久病之人身体非常虚弱，需要守住体内的阳气，如果喝蒲公英泡水会加重体内的寒邪，不利于病情恢复。
3、阴寒证者不喝，身体偏寒性的人如果体质比较差，此时用蒲公英泡水喝反而会起到相反的副作用，甚至会导致体质越来越差，降低食欲。
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4、低血压者不喝，蒲公英本身对于高血压有很好的辅助缓解作用，但是如果本身低血压的人常喝蒲公英泡水会导致病情越来越严重，不利于健康。
5、慢性肠炎者不喝，蒲公英属于寒性的食品，如果吃进体内过多会加重腹痛腹泻的情况，尤其是本身患有肠胃炎症的人吃蒲公英会导致症状加重。
6、脾胃虚寒者，不单独喝，蒲公英性质微寒，脾胃虚寒的人最好搭配着温和植物一同泡水喝，比如玫瑰花茶，大枣，桂花等。
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7、不可过量饮用，蒲公英性质寒凉，虽然对人体的养生价值非常高，但是不可擅自增大食用量，否则会引发腹痛腹泻的情况。
8、过敏者不喝，个别人的体质是比较敏感的，如果喝蒲公英泡水会出现全身皮肤瘙痒等过敏的现象，这类人最好避而远之，不要轻易尝试。
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