坚持每天吃洋葱，身体或许会收获4个好处，偷着乐吧！
有一种食物在市场上卖得很便宜。外国朋友每天都吃它，但很多人都害怕它。剥掉它也会\'流泪\'。是的，这是我们常见的蔬菜--洋葱。洋葱真的很爱吃，很讨厌，因为洋葱味道更辛辣，但是洋葱的营养价值非常丰富，让我们了解一下吧！
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【坚持每天吃洋葱，身体或许会收获4个好处，偷着乐吧！】1.促进消化
众所周知，切洋葱时很容易让人哭泣，因为洋葱含有一种叫做洋葱和大蒜的物质，它能刺激胃酸分泌，改善食欲。科学家还发现，经常吃洋葱的人在消化腺中蠕动更快，分泌功能更强。因此，洋葱对慢性胃炎、消化不良和厌食症有很好的疗效。
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2.低血压
洋葱含有一种物质--前列腺素，一种天然的\'血管扩张剂\'，因此它非常有助于扩张血管，防止血栓形成，降低血液粘度，并有效降低血压。洋葱还含有儿茶酚胺，它能促进体内钠盐的排泄，有助于控制血压。
3.缓解便秘
很少有人知道洋葱也含有一种叫做硫的物质。吃洋葱后，它们会与大肠中的蛋白质和细菌结合，形成一种能改善胃肠蠕动的化合物，富含洋葱的膳食纤维也能刺激胃肠动力，缓解便秘的症状。洋葱中的槲皮素因药物糖体的形成而进入人体，具有很好的利尿剂作用，常被用作治疗肾浮肿的良药。
4.预防癌症
说到洋葱，抗菌和预防癌症的效果更是众所周知。洋葱富含硒和槲皮素，可以抗氧化，增强人体免疫力，预防癌症，同时也降低癌细胞的活性。科学家曾经对经常吃洋葱的人进行了一项调查，发现吃洋葱的人患胃癌的几率比不吃洋葱的人低近30%。所以我们不必吃洋葱！
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多吃洋葱对保健和预防都有好处。洋葱中的硒是一种很好的抗氧化剂，经常吃洋葱和解毒，洋葱的味道也很好，但是不能和一些食物一起吃，让我们看看！
洋葱不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜作为一种抗菌抗真菌食品，常能减少细菌的生长，其抗氧化特性有助于清除自由基，蜂蜜含有维生素、微量酶、氨基酸和矿物质，有许多好处。然而，洋葱含有多种生物活性物质，当遇到蜂蜜中的有机酸和酶时会发生化学反应，产生的物质会刺激肠道，容易引起恶心和呕吐。所以吃洋葱后最好不要碰蜂蜜。
洋葱不能和海带一起吃
海带富含纤维和碱性，具有解毒作用，常吃海带能提高人的新陈代谢率，增强新陈代谢功能，使精神更丰富，身体更薄。然而，海带含有大量不饱和脂肪酸，虽然它能去除附着在血管壁上的胆固醇，调节肠和胃，促进胆固醇的排泄，但与洋葱一起吃容易出现结石。
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