确诊血压高后，谨记：4类食物别贪吃，能远离脑梗！( 二 )
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食物四：鸡汤
对于正常人来说 ， 鸡汤是一种温补食品 ， 对人体健康极有好处 。 但是对于高血压患者来说 ， 鸡汤却并不是好东西 ， 能不吃 ， 就尽量避免 ， 因为鸡汤中含有大量的胆固醇 ， 它的积累可以导致血液升高 。
高血压患者在日常生活中的饮食原则为：高纤维素、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐 。
一句话：多吃蔬果 ， 少吃肉类食物！
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