爱玩手机或使人变丑早衰( 三 )
把手机放在眼睛旁边的高度以减少上下移动的机会，然后在下巴和颈部搽紧实肌肤且富含胜？的乳液，根据研究，含“棕榈酰五胜肽”的乳液可以加倍胶原蛋白生成 。
时尚达人们小心手机依赖症
手机没带在身边就心烦意乱，无法认真工作;一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声设置是否正确;经常把别人的手机铃声当成自己的手机在响，脾气也变得暴躁起来 。换言之，如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症” 。
不上网就睡不好觉、离开手机就坐立不安、不去上班就无所事事......在日常的都市生活中，几乎每个人都承担着重重压力 。在这种情况下，很多人都存在空虚、缺乏存在感的心理反应，因而对身边的事物和事情产生了不同程度的精神依赖，严重时就发展成了我们常说的“依赖症” 。
据有关调查显示，目前最困扰都市人的三大“依赖症”分别是“网络依赖症”、“手机依赖症”和“工作依赖症”，严重时会对人的身心健康带来严重损害 。出现“依赖症”的病人，往往都会不同程度地感到焦虑、空虚，他们的自控力也比较差，“如果觉得自己遇到此类情况时，应该转移注意力，尽量培养自己的兴趣爱好，让自己有事可做 。”
名词解释：手机依赖症
手机依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人 。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群 。这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失情况下，通常会出现相关症状 。
在我国，手机早已成为不同人群生活中的必需品，对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单 。“早上，手机闹铃叫我起床;上班路上，用手机听歌、看电子书;出去玩，用手机拍照、发微博 。要买东西，也用手机上网 。”这是很多城市白领手机生活的真实写照 。“大家本来见面的机会就少，偶尔一起吃饭时，都各自玩着手机，似乎没有什么话说 。”
手机依赖症带来负面影响
美国马里兰大学的一项最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中 。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面：
1、生活圈子变窄
手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要” 。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代” 。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上 。”
2、孤独感增加
手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加 。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人 。
3、影响人际关系
如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突 。
4、丧失注意力
手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失” 。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显着下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面 。
5、导致疲劳
青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重 。
手机依赖症的诱因
1、压力过大
现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状 。
2、性格内向
一些性格内向、缺乏自信的人是感染“手机依赖症”的高发人群 。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助于手机来排解孤独感和证明自己的存在 。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心 。
如何预防手机依赖症
“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症，只要能够正视它，通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状 。如何才能防止对手机过度依赖，并且避免自己被手机“孤立”呢？专家们给出了以下几个方法：
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