米糠怎么处理干净 大城市米糠经常怎么处理
【米糠怎么处理干净 大城市米糠经常怎么处理】
1、米糠可以和用来煮粥，经过长时间的高温炖煮，可以将米糠中的大部分纤维分解掉，让它融入到其他食材当中，口感会上升不少 。先将红豆和粳米加水淘洗干净，将猪骨用温水清洗好，一起放到锅子里面 。最好将猪骨放到最下面，让红豆和粳米将猪骨完全覆盖 。
2、再加入大量的清水，开始煮粥 。先用大火煮开，再加入米糠，用中火慢煮 。为了让煮出来的粥更加细滑，我们炖煮的时间最好在两个小时以上，这样才能够让米糠里面的纤维被完全分解掉 。接下来，将适量的白糖加进去，搅拌均匀即可食用 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？