肉片炒枸杞藤的做法(高温作业人群食谱)

准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
肉片炒枸杞藤的简介:将枸杞的嫩叶称之为“枸杞藤” , 春天时摘一点 , 与肉丝一起煸炒 , 味道略苦 , 作为清血解热的菜吃 。枸杞嫩叶还有利尿健胃等功效;枸杞籽(枸杞红果)有滋阴强壮、明目、降血糖血脂等功效 , 肝虚 , 眼睛容易上火干燥的人 , 常吃有好处;枸杞的根 , 就是中药地刮皮 , 对精神疲惫 , 虚火 , 牙龈容易肿痛的人 , 有好处 。
肉片炒枸杞藤的食材:主料:枸杞藤500g肉片100g辅料:油适量盐适量糖适量肉片炒枸杞藤的做法图解步骤:1.枸杞藤洗净
2.猪肉切片
3.锅里放油
4.等油热了煸炒肉片
5.放枸杞藤
6.翻炒一会
7.出锅前加糖并调好味
小贴士:【肉片炒枸杞藤的做法(高温作业人群食谱)】买回来的枸杞藤最好放水里浸一会