酸辣香菇豆腐汤的做法(素食菜谱)

怎么做酸辣香菇豆腐汤好吃?学做酸辣香菇豆腐汤需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的酸辣香菇豆腐汤 。
【酸辣香菇豆腐汤的做法(素食菜谱)】本食谱来自【】老师分享的酸辣香菇豆腐汤的做法,所属分类:煲汤、朋友聚餐、素食主义,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级) 。
香菇豆腐汤是一道非常适合青少年的营养汤羹 。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,是增加抵抗力的绝佳食品 。豆腐富含高蛋白,营养丰富 。此款汤是孩子增强抵抗力和补钙的绝佳搭配 。这次我做成酸辣口味的,提神开胃,鲜香爽口 。
做酸辣香菇豆腐汤所需食材:主料:豆腐100g,鸡蛋1个,鲜香菇10朵
辅料:葱适量,盐适量,生抽10ml,糖1g,鸡精适量,水淀粉适量,姜适量,香油适量,香醋30ml,油辣椒3g
酸辣香菇豆腐汤的做法步骤:1. 鲜香菇洗净开水煮上2分钟,沥干水分 。
2. 豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟 。
3. 锅中加入橄榄油爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒 。
4. 加入适量的开水 。
5. 加入生抽 。
6. 加入香醋 。
7. 加入香醋 。
8. 加入油辣椒 。
9. 煮上3分钟后加入豆腐
10. 加入胡椒粉 。
11. 加入适量的盐 。
12. 加入水淀粉勾芡 。
13. 倒入蛋液搅匀 。
14. 最后加少许鸡精淋入香油关火 。
温馨提示:鲜香菇要提前浸泡在用开水煮一下,可以除去一些异味使汤品口感更鲜美 。豆腐淡盐水浸泡可除去豆腥味,也使豆腐不易碎烂 。要先用水淀粉勾芡,再打入蛋液,这样才能打出漂亮的蛋花 。酸辣口味也可自己调整,以自己喜好为佳 。
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