新浪科技综合|职场性侵害的余震,可能持续数十年之久

来源:果壳
上周末 , 一则“阿里巴巴女员工受客户猥亵、被灌醉后遭到领导强奸”的消息又揭开了职场性侵害的遮羞布 。
从社交媒体上流传的消息看 , 这名员工向公司上级反应情况无果 , 甚至需要在公司内部发传单 , 才引起了重视 。 事发十天后 , 阿里巴巴CEO张勇在公司内网公布了处罚决定 。 目前 , 此案还在由济南警方侦办 。
【新浪科技综合|职场性侵害的余震,可能持续数十年之久】职场性侵害之所以如此特殊 , 也许是因为它糅合了人身安全、女性权益、职场权力关系等复杂的方面 , 甚至还包括系统性的无视和噤声 。 这篇文章会从性骚扰和性侵害的受害人出发 , 带你了解性骚扰事件对当事人的长期影响 。 这很沉重 , 但也很重要 。
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1、性骚扰会给受害者带来生理与心理的消极影响 , 持续数年 。
2、职场性骚扰对受害者的深远影响:
①性骚扰会造成创伤后应激障碍(PTSD)、影响自我认同感、损害神经系统 。
②受害者的生活受到持续性破坏 。
3、童年时期受到性侵害对受害者的影响 , 甚至会持续一生 。
①受害者痛苦焦虑、进入情绪封闭的状态、害怕亲密关系 。
②出现症状 , 可通过自我对话予以平复 。
4、如今越来越多的人敢于发声 , 曾经对受害者的不利局面正在被打破 。

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职场性骚扰对受害者的影响 , 或许不仅局限于对受害者职业生涯的打击 。 对于辛迪·派特森来说 , 那次职场性骚扰事件并不只是25年前的一桩往事而已 。 用她的话说 , 这件事直到今天还在影响她生活的方方面面 。
1、“我们要打破玻璃天花板”
二十几岁时 , 派特森在美国西南部一家金融机构获得了一份梦寐以求的工作 , 干劲十足 。 “我是其中仅有的几名女性之一 , 我们想要打破那层玻璃天花板 。 ”派特森说 。

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“玻璃天花板效应” , 指的是职场中 , 女性(或少数群体)很难晋升到决策阶级 , 仿佛有一层看不见的玻璃天花板挡在他们上面 。 图片来源:ncdacademy.nl
很快 , 她升职了 。 然而 , 一个新来的副总裁辞掉了大部分女员工 , 并带来了他自己的团队 。 她说 , 一切变了 。 “那人说着‘哦 , 辛迪 , 我看你那儿挺有料的’这样的话 , 一边盯着我的胸……”她说 , “那是一种霸凌 。 ”
男同事把会面安排在袒胸女招待的酒吧 , 在那儿把手放进她裙子底下 。 那些人还不光是借着酒这么做 , 上班时同样如此 。 “他们想让我闭嘴时 , 就在桌子底下碰我 。 ”她说 , “确实 , 我不说话了 。 这样的我丢掉了工作上的机会 。 ”
人力资源部门对她的投诉置若罔闻 。 日常的遭遇让她“就像被人扒了层皮” 。 她开始失眠、胃痛、偏头痛、长痤疮 , 甚至长出胡须 。 她发胖了 , 越来越胖 。 压力最终导致婚姻失败。
“而我再也没有做过像那样充满竞争的工作 。 ”她说 。
2、当办公室变得不再安全 , 健康发出警报
研究性骚扰的专家说 , 像辛迪·派特森描述的那些健康问题 , 其实在性骚扰受害者中十分常见 。
哪怕是貌似无意或偶然的侵犯 , 也会对健康造成诸多不良影响 , 包括焦虑、头痛、睡眠障碍、体重暴跌或增重、恶心、自我评价降低和性功能异常 。 被骚扰者通常还会缺勤率增高、工作满意度降低 。
有证据表明 , 职业生涯早期经受的性骚扰会导致日后出现抑郁症 。 一些专家主张 , 性骚扰会造成创伤后应激障碍(PTSD) 。 头脑深处的闪回是一种PTSD特有的症状 。 对于大部分人来说 , 一段记忆照亮的是脑中负责“想”的部分;而对于PTSD患者来说 , 记忆照亮的是感觉区域 , 因此过去的事不光是被回想起来 , 而是相当于再次经历 。
“于是人会真真切切地看到经历创伤时所看的一切 , 也许还会听到当时所听到的一切 。 ”

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创伤后应激障碍(PTSD)多发生于个体受到严重(灾难性)事件之后 。 经历过性暴力的幸存者有更大的患病风险 。 图片来源:Healthline
在哈佛医学院精神病科执教的吉姆·霍珀专攻创伤和性侵害的神经生物学 , 他说:“不可控制和不可预测的应激经历对人的脑和身体都有严重影响 。 这影响到我们对自我的认识 , 即自我认同感 。 ”
斯坦福大学的精神病学家、应激专家大卫·斯皮格尔说 , 人对有威胁的行为有紧张的反应 , 一句下流话就能让我们的防御系统立刻警觉起来 。 当办公室这样看起来安全的地方变得带有性的意味时 , 人的内心就拉起了警报 。
对于派特森因为同事的言语和肢体接触而承受巨大的压力 , 斯皮格尔觉得并不意外 。 “从那一刻起 , 她开始觉得自己不仅仅是不舒服 , 而是面临潜在的危险 。 ”他说 , “即使骚扰主要是心理上的 , 也是在暗示着令人不快的性活动 , 会激起身体对实质威胁的反应 。 人的战或逃反应被激发 。 ”

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性骚扰与其他有潜在危险的情景一样 , 会触发肾上腺素与皮质醇的分泌 , 使心率加快、血压升高、肌肉绷紧、血糖浓度上升 , <strong>身体进入应激状态</strong> 。 图片来源:foozine.com
用斯皮格尔的话说 , 应激激素偶尔爆发一次没什么坏处 , 但假如受害者长期处于高度警觉状态 , 那么神经系统就会受到毒害 。
“办公室成了一个你无法保证自己安全、不能一心工作的地方 , 你反而要时刻担心着可能存在的心理攻击或身体侵犯 。 ” 斯皮格尔说 , “神经系统的这种慢性激活会引起某种程度的衰竭 , 即身体长期过度反应 , 使人精疲力尽 。 ”
派特森不仅生活在高度紧张中 。 被触摸时 , 她会僵住 。 斯皮格尔把这种反应称为说不出的恐惧 。 他说 , 大脑的情感中枢——边缘系统让负责分析工作的前额叶皮质加速进入了超额工作的状态 。 “因为人在此时有很激烈的反应 , 所以大脑中其他部分都让位给了负责情绪的部分 。 ”
在派特森的例子里 , 为了避免以不情愿的方式被迫沉默 , 她不再在会议上发言 。
3、二十五年后 , 影响仍在继续
派特森说:“我曾经以为 , 那段经历固然不愉快 , 但我毕竟挺过了这道坎 。 可是后来我才意识到这件事对我的工作表现有多么大的影响 , 它也影响到了我在职业生涯与个人生活中作出的选择 。 ”
派特森认为 , 那时发生的事情在25年后的如今还在让她付出代价 。
从那时起 , 她一直在同发胖做斗争 , 最近又被诊断出心脏病 , 她觉得这或许与这些年身处的巨大压力有关 。 “这会变成一种不可逆的循环:对自己的感觉变糟 , 做一些事搞得自己身体更糟 , 生活中其他的选择受限 。 ”斯皮格尔说 。

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图片来源:Anemone /pixabay.com

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有时候 , 性侵害对受害者的影响 , 甚至会持续一生 。 旧金山的简·约翰斯通在童年受到过侵犯 , 看到自己有着切肤之痛的话题得到广泛的讨论 , 她感到很欣慰 , 同时 , “很久不曾感觉到的一切又出现了 , 我仍然有强烈的羞耻感” 。
是的 , 她为将近50年前发生的事而羞耻 。 那年约翰斯通只有8岁左右 , 被好友的爸爸性侵 。 起初 , 小小年纪的她还不太明白那个男人的行为是不正当的 。 但专家说 , 她的大脑本能地知道那不对 。 “当孩子被侵犯时 , 本能的警报系统被激活 , 而这会在意识层面之下引起痛苦焦虑 。 ”西安大略大学专攻PTSD的精神病学家露丝·拉尼厄斯解释说 。
这套警报系统位于脑干深处 , 它激活的区域让人抽离自我 。 “人会进入一种情绪封闭的反应 , 这种情况下感知不到任何感觉 , ” 拉尼厄斯说 , “本质上是人脱离了自己的身体 。 ”
约翰斯通默默承受侵害好几年 。 成年后的她一直在情感上很畏缩 。 “我无法和别人亲近 , ”她说 , “我害怕敞开心扉 , 害怕亲密关系 。 ”
这样的反应在精神病学家看来完全可以理解 。 UCSF创伤恢复中心主任劳瑞·里彻说:“她立刻有了这样一种感觉:不是每个人都安全 。 一般来讲 , 尤其是当我们说到性骚扰、性侵或性虐时 , 受害者往往会在所有关系中都感觉没那么安全 , 在亲密关系中更是如此 。 ”

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图片来源:Favim.com
到了40多岁时 , 约翰斯通终于去寻求治疗 。 她把过去发生的事告诉了家人 , 并对施暴者提出了上诉 。 虽然那人没有被捕 , 但约翰斯通说看到他被当局质询就足以帮助她放下过去 。
将近十年过去 , 约翰斯通觉得自己的童年创伤已经愈合了 。 现在 , 面对再次出现的PTSD症状 , 拉尼厄斯的建议是通过自我对话来平复神经系统 。 “你可以对自己说 , 现在已经2018年了(注:本文写于2018年) , 我活在当下 , 我很安全 。 ”
约翰斯通说 , 在安全的地方找人说说话 , 非常有助于缓和情绪 。

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说出自己过往的糟糕经历需要巨大的勇气 , 但很多这样的举动汇聚在一起 , 就产生了足以改变社会的力量 。 图片来源:123rf.com.cn
深受职场性骚扰困扰的派特森发现 , 当前人们对性骚扰的关注是可以帮助她恢复的 。 她希望 , 20多年前她曾立志打破的玻璃天花板 , 如今可以被在社交媒体上越来越多的女性权益发言所打破 。
对于约翰斯通来说 , 被拖回过去非常痛苦 , 不过她仍然对创伤的愈合充满希望 。 “看到那么多女性挺身而出说出自己的经历 , 我觉得可以给人以力量 。 ”她说 。 无论是她自己还是许许多多和她一样的女性 , 长久以来使她们保持沉默的内心耻辱正在被如今的声浪淡化 。

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