新浪科技|你了解爆炸头综合征和睡眠瘫痪吗？( 三 )_

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【新浪科技|你了解爆炸头综合征和睡眠瘫痪吗？】
有趣的是，有两类人的终生发病率似乎要高得多：精神病患者和学生。这可能是因为睡眠瘫痪更容易发生在睡眠不规律的人身上，而这两类人尽管原因不同，但睡眠都容易不规律。此外，睡眠瘫痪还与在陌生环境中睡觉、以及仰卧位睡觉具有关联性。并且证据显示，此病还有家族遗传倾向。
对于长期经历激烈型睡眠瘫痪发作的少部分人而言，这种病症会严重破坏生活质量。许多人都担心自己正在逐渐变疯、或者正在经历某种超自然现象。就算他们最终意识到，自己所患的其实是一种已经得到科学认可、且从本质上来说对身体无害的病症，也难免在发作时感到极度恐惧。
由于担心别人以为自己“疯了” ，许多患者甚至不愿意将自己的经历告诉亲朋好友，更别提医生了。如果这些患者最终好不容易鼓足勇气、向医疗专家寻求帮助，却不被当一回事，岂不是太残酷了吗？
琼斯博士就是一个这样的例子。她是一名36岁的学者，在一所艺术大学教授硕士课程。第一次经历睡眠瘫痪时，她只有十二三岁。在发作的最初几年里，她一般会在即将入睡时、忽然感觉被人从床上拽了起来。这种“拉拽感”是一种螺旋上升的感觉，就好像被一阵旋风裹挟着一样。她还会感到自己被扔过房间，重重摔在天花板的一角、或者撞在墙上，感觉十分吓人。
琼斯博士在青春期早期曾接受过焦虑症和抑郁症的治疗。她认为自己糟糕的精神状态应当对睡眠瘫痪起到了一定的激发作用。她表示：“对自己感到恐惧、怀疑自己的经历是真是假、没有办法宣之于口……这种压力实在压得人喘不过气来。 ”她试图与他人讨论自己可怕的经历时，她的精神病治疗师和心理治疗师似乎都不感兴趣。
这些年来，琼斯博士睡眠瘫痪发作时的症状也有所改变，除了螺旋上升感之外，她有时在即将入睡时还会产生瘫痪感，觉得胳膊和腿无法动弹。她会试图将全身的力都施加到一条胳膊上、努力翻过身，让自己清醒过来。此外，她还会感受到震动、耳鸣、以及眩晕。接下来，她还会产生奇怪的“灵魂出窍”体验，感觉自己可以在房间里随心所欲地四处飘荡，但动作和感觉会有些不同步。但她一旦意识到这种情况的异常，就会立刻清醒过来，发现自己依旧躺在床上。这令她感到十分不安，开始怀疑自己神志是否正常。从26岁左右开始，她还会在发作时听到别人的说话声，一开始是一个清晰易辨的声音，后面却变成了几个声音同时说话，听不清每个人到底说了什么。