攻击性、玻璃心...技术正在驯养你的消极情绪( 二 )_：攻击性、玻璃心...技术正在驯养你的

本期全媒派将详细拆解被动攻击行为的主要表现、产生原因和应对措施，各位读者配合love&peace的心情食用更佳。

被动攻击的主要表现

社交媒体是被动攻击行为最泛滥的场所之一，这主要是因为社交媒体承载了错综复杂的人际关系网络，成为了人类心理的最真实映射。常见的被动攻击行为包括可以夸大个人情绪，尤其是负面情绪；嘲笑和讽刺他人；传播虚假或敏感信息；网络欺凌等。

1. 夸大个人情绪

尽管每个人都会面临特定的问题和情绪，但这些问题和情绪并不都适合通过社交媒体分享出来。很多人反复在社交媒体上分享自己的负面情绪，甚至是夸大负面情绪，只是为了博取更多人的关注和安慰，并不是真正为了解决问题和疏导情绪。事实上，疏导个人情绪的最佳策略是在线下与家人或亲密朋友进行交流，线上发泄只会让人感到更加孤立无援。

2. 嘲笑或讽刺他人

典型的被动攻击行为还有嘲笑和讽刺他人，尤其是，他们会用看似恭维实则讥讽的话语来打击他人的自尊心和自信心，并且不易察觉。这类被动攻击行为只有一个目的，就是让被攻击者产生自我怀疑，从而陷入消极情绪中。