为什么中秋节要吃月饼？吃无糖月饼不发胖是真的吗？( 三 )
图片来源：视觉中国
真是甜的发齁！
那么，为了身体健康，是不是我们只能狠心拆散月饼和中秋这对甜蜜CP呢？
减糖不减甜，无糖月饼的出现，帮助你享受一个甜蜜中秋。
健康中国行动（2019—2030）》提出：提倡城市高糖摄入人群减少食用含蔗糖饮料和甜食，选择天然甜味物质和甜味剂替代蔗糖生产的饮料和食品。
买月饼也是一样，尽量选择用甜味剂代替糖的月饼，以及无糖或者低糖的食品和饮料。这样既可以品尝甜蜜的味道，又不用太担心摄入的糖太多。
到底什么是甜味剂？甜味剂对身体安全吗？
甜味剂是食品添加剂中的一个类别。因甜度高、能量低或不含能量、工艺性能稳定、安全性高等特点，甜味剂在过去100多年间在许多国家和地区越来越广泛地被应用于面包、糕点、饼干、饮料、调味品等众多日常食品中。
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