中医讲“五色入五脏”，食物颜色与脏腑之间有什么关系呢？( 二 )
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我们在日常生活中熟知的五种颜色（绿、红、黄、白、黑） ， 各入不同脏腑 ， 各有不同的作用 ， 不同颜色的食物养生的功效、属性、归经都不尽相同 。
五色对五脏的滋养
《黄帝内经》记载 ， 色味当五藏：
白当肺、辛；赤当心、苦；青当肝、酸；黄当脾、甘；黑当肾、咸 。
日常生活中 ， 对食物稍加留意 ， 就可以做到有目的性地调养脏腑了 ， 大家也来学学吧 。
绿色养肝
肝属木 ， 绿色和酸味入肝 。 绿色可调节体内平衡 ， 消除紧张情绪 ， 起镇静作用 ， 有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠；酸食能开胃 ， 增强肝功能 。
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