如果我们赤身裸体的进行体育锻炼效果会更好吗？_穿着衣服运动会让我们感到热吗？限制我

穿着衣服运动会让我们感到热吗？限制我们的运动吗？或者衣服只是隐藏了我们正在锻炼得以改善的身体，如果我们在锻炼时能更清楚地看着自己的肌肉，这样健身的效果会更好吗？

据国外媒体报道，古希腊人发现裸体锻炼身体能让人感到愉悦，如果需要的话，他们可以随时几秒钟内脱掉自己的衣物，当时的古希腊人发现赤身裸体进行体育锻炼有诸多益处，同时，历史证据表明，古希腊学生上课时也不穿衣物，可见不穿衣物在当时是司空见惯的事情。事实上，赤身裸体参加体育竞技是奥运会传统文化的一部分。

裸体运动会曾盛行一时

最早的奥运会竞技形式可追溯至公元前1100年，据历史记载，公元前7世纪，斯巴达人在比赛中丢弃衣服，当运动员脱下衣服，不受衣物的束缚，更容易赢得比赛，其他运动员也纷纷效仿，赤身裸体参加体育竞技，从那时起，裸体成为奥林匹克传统的一部分，直到公元393年，罗马帝国皇帝狄奥多西因信奉多神教而禁止举办裸体运动员参加奥运会。

事隔1500年之后，1896年奥运会再次恢复的时候，运动员裸体参赛已不再盛行，从奥林匹克运动会至职业棒球比赛，裸体比赛已不再是常态，运动员在竞技场上是否保持裸体？人们是否因穿着衣物参加比赛而错过一些益处呢？