如果我们赤身裸体的进行体育锻炼效果会更好吗？( 二 )_穿着衣服运动会让我们感到热吗？限制我

现今运动服是经过特殊设计的，例如：高尔夫球服已从聚酯纤维过渡至轻质混纺材料，为健身爱好者设计的特殊鞋子，跑步爱好者穿着排汗短裤，同时，部分运动衫具有抗菌功能。科技推动了整个行业发展，并且能够针对目标化群体设计优化产品，一些特殊的运动服适用于健身、跑步、骑车。

因此，随着运动服的日益普及发展，体能锻炼或者休闲健身的人群，都有适合自己的运动服，他们似乎没有必要像古希腊人进行体能锻炼时赤身裸体。

运动员在竞技场上是否保持裸体？人们是否因穿着衣物参加比赛而错过一些益处呢？

裸体运动效果更好吗？

穿着衣服运动会让我们感到热吗？限制我们的运动吗？或者衣服只是隐藏了我们正在锻炼得以改善的身体，如果我们在锻炼时能更清楚地看着自己的肌肉，这样健身的效果会更好吗？

这是毫无疑问的。衣服太紧，将限制人们的活动范围，或者限制身体血液流动，如果衣服太松，则容易与体育器械牵绊在一起，影响体能锻炼效果，例如：运动员在举重是不会穿宽松的裤子，因为杠铃与腿之间的摩擦会减慢举起杠铃的速度，出于皮肤健康角度考虑，人们不希望衣物与身体产生摩擦，甚至刺激皮肤，也不希望汗水凝聚在真菌或者细菌滋生的地方。