医学最新黑科技，主食芯片缓释主食( 五 )_饮食是最基础的生命活动,良好的饮食习

人的各种生理活动都需要水,比如水可溶解各种营养物质,帮助人体吸收;水在血管、细胞之间川流不息,把氧气和营养物质运送到组织细胞,再把代谢废物排出体外,总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。当人体从外部摄入营养后,在人体器官内,水总是将不同的电解质(例如钾离子和钠离子)混合起来。为了维持机体的正常活动,人体内的电解质处于一种动态平衡的状态。

疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状,都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。人体细胞的主要成分是水,水占成人体重的70%。但我们人体内,水的状态不是“纯净水”!而是一种盐类的、适用于输送电解质的混合物。纯净水不能及时补充人体内流失的电解质,同时还会稀释体内的浓缩电解质。使人体失去了电解质动态平衡的的状态。这样的水进入人体后,将会干扰体内细胞之间水分的传输和分配,使重要器官的功能受到影响。

空气中正常含氧量为20%, 氮气含量78.09%,还有少量二氧化碳和水;氧含量缺少时,就会导致人员呼吸就会急促、头痛、眩晕、浑身疲劳无力,动作迟钝甚至窒息死亡。吸氧越多越好吗?这是错误的观点。当某些疾病需要采用氧气治疗时,也必须根据疾病的种类及病人的实际情况选择不同方式的氧气疗法,吸氧的浓度和吸氧的持续时间也有所不同。单独吸氧对治疗“急性高原反应无效”,还易形成人体对外部供氧的依赖性等诸多不利性。氧中毒是指因吸氧过多,造成以中枢神经、肺、眼为主的多器官损害的病变,它的发生与剂量和时间有显著关系。长期吸入高浓度氧气的患者,随着吸入氧浓度的升高和时间的延长,氧气的毒性反应也逐渐增加。中枢神经系统的损害表现为抽搐和癫痫样发作;眼的损害可以出现晶体厚纤维组织形成,视网膜局部缺血和失明,前者见于早产婴儿的超浓度吸氧气时。