《肥胖》：研究发现间歇性禁食和白天6小时进餐策略有助减肥
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下午的正餐可能是身材苗条的关键 。 新的研究证实 ， 一种间歇性禁食方式要求人们在一天的早些时候吃完所有的食物 ， 这是一种减少饥饿和减肥的“强有力的策略” 。
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