适度依赖让我们的关系更紧密( 四 )
同时，我们需要建立起安全型的依恋关系，相信事情会往好的方向发展，身边的人即使暂时离开了，也不代表他们就不爱我们了，或我们不值得被爱。
或许，在很多人的观念里，独立这件事并不需要纠正，因为依赖他人等同于自己无能。很多人认为，“成熟的”大人应该能够在这个复杂的、充满挑战的世界上独自处理好每件事情。
但这种看法其实是不对的。
每个人都应该学会适度依赖。这意味着，我们要学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。
学会适度依赖是一场毕生的修行，这本书提供了一个不错的选择。
文小宁 来源：中国青年报
2019年07月26日 07 版
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