自然的疗愈力：河流与森林何以有益于人类健康？( 九 )_：自然的疗愈力：河流与森林何以有益于

但即便在城市里，我们也可以有所作为：原生态自然虽然不可得，但装饰性的、定制性的自然景观也有很大的作用。甚至于诸如雨水基础设施这类用来控制雨水径流和排放的必需系统，也可以被设计得拥有疗愈功能。设想一下，雨水系统的第二功能就是自然的栖息地，其中有水流、植物、微生物以及完整的生物多样性，这一切都有助于维系人类的健康生活。当野外的河流不可求时，我们或许可以去小型的水疗公园，其中有专门设计的各种自然元素，可以帮助我们恢复健康。

科罗拉多河上的向导们明白，自然有利于我们的身心健康。“几十年来，我一直相信自己就是自然的一部分，”温说，“而不是与它分离或者在它‘之上’的。多年前，我研究过禅宗佛教并学会了冥想。渐渐地，我发现在沙漠里的河上漫游也与冥想有同样的效果——压力不见了。”

本文作者Rebecca Lawton系河流地质学家，曾担任河流导游，主要关注西方的水文化和水资源。

（翻译：林达）