快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥的做法（汤粥菜谱）
怎么做快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥好吃？学做快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥 。
本食谱来自【18LS28xgl零落】老师分享的快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥的做法，所属分类：主食、粥、微波炉食谱、单身食谱，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：配菜(中级) 。
感谢豆果，感谢美国蔓越莓协会提供的新鲜蔓越莓、蔓越莓干，蔓越莓果汁~~~美国蔓越莓协会真的非常贴心~~~新鲜蔓越莓、蔓越莓干，蔓越莓果汁分三次快递到我家的，既保证了蔓越莓的新鲜，也避免了蔓越莓果汁瓶对蔓越莓，蔓越莓干的压损~~包装都超好，非常贴心，食物品质杠杠滴~~~随着包裹一起到来的还有蔓越莓食谱，各种烹饪方式都有，太开心了~~~再啰嗦啰嗦这道【蔓越莓燕麦粥】吧~~~“一天之计在于晨”，早餐真的是非常关键，非常重要的一餐~~~不是都有“早餐要吃得像个皇帝”的说法么？(*^__^*) ~~所以，咱们早餐需吃得丰富，营养，健康，美味~~麦片对身体好~~~牛奶对身体好~~核桃仁、开心果仁、松子仁对身体好~~苹果对身体好~~~蔓越莓对身体好~~~~~~~~~~~~~~~这么多对身体好的且营养美味的食物~~~要不要来一碗【蔓越莓燕麦粥】？要不要？要不？要！~~~~~~~5分钟打造快手营养早餐，赶快行动起来吧~~~(*^__^*) ~~
做快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥所需食材：主料：纯牛奶259g，即食麦片36g，苹果0.5个，蔓越莓20g
辅料：松子仁10g，开心果仁10g，核桃仁10g
快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥的做法步骤：1. 备好原材料：即食麦片，纯牛奶，美国蔓越莓协会提供的蔓越莓干，苹果，松子仁，开心果仁，核桃仁；
2. 苹果洗净，刮去表面的蜡后，再次洗净，切成苹果丁；将核桃仁也切碎；
3. 即食麦片里倒入纯牛奶搅拌均匀；
4. 放入苹果丁继续搅拌均匀；
5. 将松子仁、开心果仁、核桃仁、蔓越莓干一并放入，搅拌均匀；
6. 将容器放进微波炉里；
7. 微波炉通电，微波火力选择“100”，时间2.5分钟；
【快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥的做法（汤粥菜谱）】8. 戴上防烫手套，取出容器，并用勺子搅拌均匀；
9. 将蔓越莓盛入餐具，表面装饰果仁，蔓越莓干即可 。
温馨提示：1、由于微波炉的功率不同，微波时间可适当增减；建议刚开始操作时，时间可设置短一点，然后根据需要逐步增加时间；2、牛奶的分量也根据个人喜好来决定；我这个配方做出来的燕麦粥比较浓稠，早餐来一份，不容易饿；喜欢稀粥一般的燕麦粥，可将牛奶量增至500g左右；3、干果仁、水果可替换成个人喜欢的种类 。
大家在烹饪快手营养早餐：蔓越莓燕麦粥的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源，美食和煲剧两不误） 。
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